徒手健身20年！他是街頭健身之王！
他徒手健身20年
從不去健身房
一個人在街頭練就鋼筋鐵骨
被封為：街頭健身之王。
接下來上漢尼拔健身的動態圖片 他只做窄距，在他的任何一個視頻中，鍛煉的時候雙手都是並在一起的。
人體旗幟隨便玩
高級自行車動作
俄式挺身俯卧撐
窄距引體加腹部鍛煉
窄距俯卧撐，
靠前的位置對三角肌、肩膀和肱三頭肌刺激更大
前水平加腹部訓練
一氣呵成的雙立臂
不安分的雙腿，始終保持腹部收緊
我用光了精力，就為你尋找想要的鍛煉方式
他堅持了20年，成為了徒手健身之王。
他崇尚最天然、最簡單的徒手健身，健身之王！
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