醋泡這三寶，消脂降血壓，贅肉少2圈，皮膚水嫩，年輕更美麗

溫暖的春季是最適合減肥的，每當看到滿身的贅肉，總是立誓要減肥，其實在我們身邊有多種多樣，水果、蔬菜都可以減肥，但是沒有聽過醋也能減肥，下面就看看醋是怎樣減肥的吧。

1、花生醋方

原料：花生米300克，香醋500克。

做法：將花生米洗凈，晾乾，放入瓶內，倒入香醋密封，浸泡8～10天，即可食用。

服法：每天一次，每次早餐空腹食花生米10～15粒，連服3個月。

功效：清血脂、祛脂肪，減體重。 適用：肥胖症、動脈硬化、高脂血症等。

2、黃豆醋方

原料：黃豆250克，香醋500克。

做法：將黃豆洗凈後，放入鍋內用文火炒至熟香，待冷卻後放入瓶內，倒入香醋浸泡10天，即可服用。

服法：每日2次，每天隨量食用。連服3個月。並配合節食，有良好的瘦身效果。

功效：瘦身降脂、消積降壓。 適用：肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。

3、蛋醋減肥方

原料：雞蛋1個，香醋浸蛋液500克。

做法：將雞蛋洗凈，整個放入大口瓶中，倒入香醋浸蛋液密封，浸泡30～35日，待蛋殼完全消失，只留一張薄皮時，用乾淨筷子捅破，拌勻混和，即可食用。

服法：每日一次，每次一盅醋蛋液與一杯涼開水混合後服用。

功效：減肥瘦身，祛祛斑潤膚。 適用：肥胖症、面部黑斑。

小編提示：醋可以促進新陳代謝，排除更多的脂肪，但是也要根據個人的體質謹慎選擇。

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