健身視頻：背肌訓練常見錯誤糾正
要說健身各個肌肉部位中哪裡的肌肉最難練，最難找到感覺，相信很多人的答案是背肌！
背部肌肉訓練是非常不容易找到發力的感覺的！特別是一些比較難的動作：杠鈴划船，引體向上，高位下拉，坐姿划船等等，更是容易出錯！
今天要給大家分享一個非常棒的背肌訓練視頻，視頻中提出了一些背肌鍛煉時常見的錯誤，以及糾正方法和訓練心得！來幫助你解決問題！
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