學生宿舍健身：練腹肌的8個動作！超有效！
有很多學生黨，無論是大學還是高職，外地住校又沒有太多的錢去健身房，那就只能徒手健身或者在宿舍使用簡單的工具健身
今天小編給大家推薦一套宿舍健身 練腹肌動作，這套動作只要一張瑜瑜伽墊即可，一共8個動作：
宿舍健身 練腹肌動作一：平板撐
宿舍健身 練腹肌動作二：左右摸腳跟
宿舍健身 練腹肌動作三：卷腹摸腳尖
宿舍健身 練腹肌動作四：v形踢腿
宿舍健身 練腹肌動作五：半式側壓
宿舍健身 練腹肌動作六：擺身腳踏車
宿舍健身 練腹肌動作七：卷腹舉腿
宿舍健身 練腹肌動作八：抱手俄羅斯轉體
學生宿舍健身：練腹肌的8個動作！超有效！
還在等什麼？趕緊練起來吧！這個夏天6塊腹肌妥妥的！
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