擺脫春困，不做「睡美人」！

俗話說「春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月」，看來一年四季疲乏真的是無處不在。趕稿子的小編，對這句話我總能產生共鳴。

讀者們有木有感覺到呢？不過，我們祖國的醫學就是神奇，擺脫春困更是不在話下。快學習下面幾個穴位的按摩，讓你我的精神面貌煥然一新吧！

穴位選定

百

會

定位： 位於頭頂正中線與耳尖連線的交點處。

太

陽

定位：位於外眼角與眉梢之間向後約一橫指處。

神

門

定位：位於腕部，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。

內關

定位：位於前臂正中,腕橫紋上2寸,在撓則屈腕肌腱同掌長肌腱之間取穴。

操作方法

1、用拇指指腹按揉太陽穴、百會穴，以有脹痛的感覺為宜，按揉1-3分鐘。

2、用拇指指腹推按神門、內關穴，以有脹痛的感覺為度，先左後右，左右各推揉1-3分鐘。

話說「關愛讀者，小編有責」，親愛的讀者們按摩穴位的時候務必保證時間和力度，你們要是不聽話，千萬別說是小編的讀者呀。

小編的朋友們已經躬身實踐了，的確有效哦！大家也來試試吧！在萬物復甦的春天裡，讓我們一起擺脫春困，向落落方方的美女們和風度翩翩的美男們前進吧！

溫馨提示

針灸療法也是治療疾病的一種不錯的方法。

把把脈線下 國醫匯中醫診所 有開展特色的針灸療法。

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