外出旅行走路多腳容易磨傷，告訴你預防的好方法
健康
03-28
旅途中，走路是必不可少的。因此，一定要注意保護腳，不要讓腳磨傷。
要選擇合適的鞋襪。鞋子不宜過高或過小，不要穿新鞋，最好穿平時穿習慣了的膠鞋或布鞋，鞋墊要平整：襪子要無破損，無皺褶。鞋內若進砂子應及時清除，保持鞋襪乾淨。
徒步旅行時應循序漸進，先近後遠，不宜過於求快。行走步速要均勻，落地要穩，不可時快時慢。
每天臨睡前要用熱水燙腳，促進腳部血液循環，對腳掌部位應用手進行按摩，讓腳放鬆。
若不小心腳磨起了泡，先用熱水燙腳5—1 0分鐘，然後用碘酒或酒精對腳起泡部位局部消毒，再用消毒的針刺破腳泡，使泡內液體流出。切不可隨意剪去泡皮，以免感染。
※家庭養花雖好別不加選擇的盲目種栽，一定要避開這四類花卉
※乾洗衣服不宜馬上穿，洗劑對腎臟毒害作用大這樣做可避免
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※彩色隱形眼鏡存在許多健康隱患佩戴需注意這些事情
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