外出遊玩孩子暈車怎麼辦？預防和處理方法都在這了！

「

小康君，五一我們一家人準備出去玩，可是孩子會暈車啊，每次出去看孩子路途遭罪，我們心裡都不是滋味。有沒有預防暈車的方法呢，可以給孩子吃暈車藥嗎？

」

古人云「讀萬卷書，不如行萬里路」，很多父母都會趁著假期帶孩子外出旅行。然而在路途上，常常見有些孩子哭鬧難受，噁心嘔吐，甚至有的寶寶膽汁都吐出來了，家長們又是心疼，又是束手無策。那麼，有沒有好的解決辦法呢？本期小康君就帶大家來解鎖新姿勢啦~

為什麼小孩會暈車？

暈車與人耳中的前庭平衡感受器官受到過度運動刺激有很大關係。一般來說，孩子的暈車癥狀比大人重，也更為普遍。這是因為孩子的前庭功能尚未發育完善，3-12歲的孩子最容易暈車，16歲時才完全發育成熟。尤其是處於空腹、過飽、疲勞及精神緊張等狀態下，孩子就更容易暈車了。

可以給孩子吃暈車藥嗎？

1歲以內的寶寶是絕對不能口服暈車藥的！1歲以上的寶寶如果屢次暈車且情況較為嚴重，可以在醫生的指導下使用暈車藥。

Tips：

常見的暈車藥是茶苯海明，在上車半小時前服用（非臨上車時才服用）；若是乘坐長途交通工具，可以每4小時服一次（一天不超過6次）。

如果孩子的暈車癥狀不是特別嚴重，小康君還是建議不要讓孩子吃藥，因為還有很多小妙招，可以讓你輕鬆應對暈車這個麻煩哦。

小康君為「暈寶寶」們支招啦

1

睡好覺：

在旅行前讓孩子休息好，養足精神。因為睡眠不足或過度疲勞會影響寶寶腦部供血和供氧，容易發生暈車。

2

吃好飯：

出行前不要讓孩子吃太飽、太油膩，也不能餓著肚子，給孩子吃一些可提供葡萄糖的食物。途中不要讓寶寶吃太多零食，要多喝水補充機體水分。

3

開車窗：

盡量乘坐通風好、較平穩的交通工具，適當打開車窗，保持車內空氣清新，如果開空調可把臉轉向風口處，避免在車內吸煙，或攜帶氣味較重的食品。

4

看遠處：

引導孩子注視窗外較遠處的風景（地平線），而不是看近處處快速移動的物體，這樣有助於平衡感覺系統。

5

轉移法：

設法轉移孩子注意力，可以與孩子交流一些有趣的話題，或者玩遊戲、唱歌、講故事等，避免低頭看書和看電子產品，否者更容易暈車。

6

放輕鬆：

孩子精神越放鬆，暈車癥狀越容易緩解，所以家長不要太擔心、太焦慮，寶寶一旦做錯事，也不要沒完沒了地訓斥，好心情是第一。

7

小妙招：

可備上鮮姜、風油精和傷濕止痛膏，乘車前取傷濕止痛膏貼於肚臍眼處，乘車途中將風油精搽於太陽穴，把薑片放鼻孔下聞，對防止暈車很有效。

8

哄孩子入睡，是避免暈車的終極絕招！

如何護理暈車

設法讓汽車在安全的地方停下來，讓孩子下車，呼吸新鮮空氣；

可以用適當的力度用手指按壓孩子的合谷穴（大拇指和食指中間的虎口處），這樣能夠有效減輕暈車的癥狀。

如果孩子想吐就讓他吐，嘔吐後，用涼白開漱口。

Tips：

孩子發生暈車時，家長不要責備或者不耐煩，那樣會加重孩子的不安感，可能誘發更加嚴重的嘔吐。

小康君嘚吧嘚

孩子易暈車，主要還是跟孩子前庭平衡功能發育不完善有關，爸爸媽媽平時可以多讓孩子做一些訓練前庭平衡感的遊戲，例如玩蹺蹺板、盪鞦韆、滑滑梯、折返跑、單腳站、原地旋轉等，都有助於增強孩子平衡能力。

小康君提醒一句，不要因為寶寶暈車而放棄帶他一起旅行哦！要知道帶孩子旅行，會給孩子大量的機會來體驗社會與自然、人文與見識，這些對孩子們益處很大呢！

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