吃雞蛋過量可致死？原來是這四類人不適宜吃雞蛋！

吃雞蛋過量可致死，有些人看來或許覺得有些誇張，但是這絕非是聳人聽聞，因為確實有些人是不適宜吃太多雞蛋的。

有研究人員就稱，每周吃7個或7個以上雞蛋的中年男性早死的風險較高。

雞蛋中含有大量膽固醇，吃雞蛋過多，會使膽固醇的攝入量大大增加，容易引起高膽固醇等心腦血管疾病。更何況，雞蛋中的脂肪屬於飽和脂肪酸，過多食用，則會導致肥胖，而肥胖是引起心腦血管最常見的病因。

溫馨提示：對於一些營養需求比較大的，一天吃2個左右倒沒什麼問題，但是對於正常的年輕人，每日一個雞蛋是最營養的，過多則會適得其反了。

原來這4種人不適宜吃雞蛋！

1、蛋白質過敏者

2、高熱患者

3、高膽固醇血症者

4、肝炎患者

吃雞蛋還有這些禁忌！

一、不要生吃雞蛋

二、不要立即吃柿子

吃完雞蛋後吃柿子輕則會得食物中毒，總則會導致急性腸胃炎還有肺結石。一般而言，這兩種食物同時吃會導致以上吐、下瀉、腹痛為主的急性胃腸炎癥狀。

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