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土豆這樣吃,好吃不膩,減肥的良餐!!你也可以試試做給家人吃!

主料

土豆(2個)

輔料

洋蔥(適量),火腿(適量),麵粉(適量)

廚具

高壓鍋、平底鍋

步驟

1、將土豆去皮,洗凈。

2、放入高壓鍋,蒸熟,壓好取出後壓成泥。

3、洋蔥切碎。

4、火腿切碎。

5、放入土豆泥,攪拌平均。

6、放入適量麵粉。

7、放入鹽。

8、放入黑胡椒粉。

9、放入黑胡椒粉。

10、鍋里放入油,油熱後,抓取適量麵糰,按扁。

11、放入油鍋中煎。

12、煎至兩面金黃後盛出,然後用法香裝飾。

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