四款能緩解聲音嘶啞的食療方

聲音嘶啞的出現，讓很多人非常困擾，這種情況對於健康來說確實有一定影響，而且影響到了正常的生活交際，因為聲音嘶啞，會讓人說話非常困難，通過一些食療方式，可以緩解聲音嘶啞問題的，下面小編將為大家推薦四款，希望能給各位提供一些幫助。

1、橄欖蘆根飲

準備四枚咸橄欖，三十克蘆根，用水煎服，有清熱生津，解毒利咽，降火除煩作用。橄欖蘆根飲清熱潤喉，特別是對於出現的感冒，咽喉痛，肺熱咳嗽，胃熱牙痛等癥狀有明顯的改善作用

2、鴨蛋薄荷湯

準備兩個鴨蛋，三十克新鮮薄荷，適量的食鹽、味精。首先將新鮮的薄荷洗凈，然後往鍋內加入適量的清水，煮沸之後將鴨蛋打進沸水中，一直煮至半熟的時候再把薄荷放進去一同煮，然後再加適量的食鹽味精調味，煮沸片刻之後即可關火。每天食用1劑，連續5到7天，服用鴨蛋薄荷湯對於治療咽喉乾燥發癢、緩解咽喉充血癥狀有比較顯著的成效。

3、檸檬蜂蜜水

中醫認為，檸檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。感冒初起時，喝檸檬蜂蜜水可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨乾燥等不適

4、金銀花橄欖茶

準備十克金銀花，五剋薄荷，五顆橄欖。金銀花及橄欖加600毫升水煮沸後，再放薄荷，轉小火煮5分鐘，去渣後飲用。金銀花橄欖茶以及抗病毒緩解疼痛，清熱潤喉，特別是對於喉嚨發炎，聲音嘶啞療效顯著。

上述介紹的四款食療方對於緩解聲音嘶啞的問題是很有幫助的，如果在平時生活中不慎出現了聲音嘶啞的問題，那麼不妨試一試這幾款食療方，通過服用這些食療方來進行緩解治療效果是比較理想的，那除此之外，還要注意生活上的護理工作，要多喝水，盡量的少說話。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！