清明節將至，「養心護肝」就要吃這幾樣野菜，好多人都不曉得
點擊右上角，訂閱野草美食家，本文由野草美食家原創，未經允許不得轉載
所以野菜不但登上了高級飯店的餐桌，也成為咱們日常的保健食品，今天就和大家一起看看，在春天，哪些野菜的味道好營養高！
毛妮菜
是河南常見的野菜之一，它是冬季萌芽生長，春季幼苗嫩株可食。植株葉面布滿絨毛，葉子富含葉綠素、鐵、氨基酸和其它微量元素等，經常吃具有清熱祛火，去脂減肥的功效。據說在三年自然災害期間，這種野菜不知挽救了多少人的性命。
馬齒莧
又名馬齒菜，它含有豐富的蛋白質、硫氨酸、核黃素、抗壞血酸等營養物質，經常吃具有清熱解毒，涼血止血，能降低血糖濃度、保持血糖恆定，對糖尿病有一定的作用。對了，馬齒莧用熱水焯一下，再用蒜泥攪拌一下，少放一點醋，和香油，味道真的非常棒！一人吃一盤絕對是很輕鬆的事！
清明節將至，「養心護肝」就要吃這幾樣野菜，好多人都不曉得
關注美食百態，盡在這裡，如果覺得小編的文章不錯，能引起您的共鳴，記得點贊
※清明節前後常吃這個家種野菜，可開胃，養心安神、降壓補腦，你趕快做給家裡人吃！
※一碗養心粥，兩套養心法，40歲後堅持做，一輩子不得心臟病！
※一個優雅的人，養眼又養心，才是魅力十足的人！
※茶文化｜不為養壺而養壺，在於養心
※人生三大養生：早養胃，午養心，晚養百脈!
TAG:養心 |
※春天多吃菠菜可清腸、養心，但兩類人不宜吃，很少人知道！
※心臟好不好，就看這三處，夏季養心還有這三招！
※立秋養心護心很關鍵，這幾種食物要多吃！效果真的好
※這道菜明目養心又補血，一定要給孩子多吃
※立秋後女人們要多吃這幾道菜，既養心安神，還益血補腎，馬上收藏
※不需要浪費錢，春季養心就靠它，多喝遠離心臟病！
※過不好後果很嚴重！這樣吃最養心，能夠平安一夏天
※心臟病離我們真的沒那麼遠，夏天來了更加需要養心護心，原因都在這裡
※想要清涼一夏就多吃蓮子養心
※心臟好不好，就看這三處，還有養心三大招
※再不好好養心，你的夏天就白過了！
※心臟好不好，就看這三處，還有夏季養心三大招，千萬別錯過！
※心臟好不好，看這三處，夏季養心還有這三招！
※多喝小麥粥，養心又安神，快來看看這幾種粥的做法
※夏天養心護血管，就吃這「三紅」！每天都能吃，你吃了嗎？
※蓮子連心，養心安神，補腎澀精，但這種人不能吃
※這一處發紫，能看出心臟不好？秋季常吃養心食物，不怕心臟病！
※豬心像我這樣炒，還吃下飯，常吃還能養心安神！
※夏天是最佳養心除濕時間！心臟好不好，通過這三個地方一看便知