女人多吃這3樣東西，手腳不冰冷，根治宮寒痛經
第一、山楂
中醫以為山楂具有活血化淤的效果，是血淤型痛經患者的食療佳品。痛經、月經不調食用效果好
第二、木耳
在所有食物中黑木耳的含鐵量最高，是菠菜的二十多倍，豬肝的七倍多。因此是養顏補血，預防缺鐵性貧血優質的食物來源。
第三、紅豆
豐富的鐵質能讓人氣色紅潤。多攝取紅豆，還有補血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力的效果。
女人多吃這些食物不僅經期煩惱沒有了，還能預防婦科疾病哦！
※產後例假沒來？很多媽媽都被它困擾過，你倖免了嗎？
※無排卵的月經除了要不上寶寶，還有傷害女性子宮內膜的病變！
※不想中招「早更女」？重視這些經期麻煩
※大姨媽一來就疼 用這東西做湯 竟吃好了
※女性最易忽視的隱形炸彈：誤把宮外孕當痛經！
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※冬天怕冷，手腳冰涼的人有福了，只需吃這兩樣東西
※女人長期手腳冰涼，白帶異常！每天吃幾顆這個東西，子宮不得病！
※女人多吃它們，加強抵抗力，手腳不冷，養顏補血，治宮寒痛經
※怕冷、手腳冰涼的人，多為腎陽不足
※剛入秋就手腳冰涼？女人氣血不足多喝這2碗湯，整個冬天不怕寒！
※想遠離宮寒，這個地方按一按，手腳冰涼的女人都要看！
※手腳冰涼的女人是真宮寒嗎
※一塊錢一個的它，女人吃活血通氣，痛經手腳冰冷都能解決
※手腳冰涼，拉肚子，睡眠不好，痛經？你知道為啥自己寒這麼重嗎？
※手腳冰涼，招人疼？你這是體寒，得治！
※女人冬天吃這個，手腳不涼，氣血足！
※市場上2元錢的它，靠它就能解決女人宮寒、痛經 手腳冰冷
※冬病夏治：把這三個暖身大穴灸透了，再也不會手腳冰涼啦！
※怕冷的女人老得快？「手腳冰冷」應多吃這些暖宮食物，讓你手腳不涼氣血足，更顯年輕
※女人月經期間手腳冰涼，都是吃它惹的禍，三種水果萬萬不能吃，吃壞了身體，還加重痛經
※老中醫教你寒日暖身妙方：按1分鐘這兒，肩臂不酸痛，手腳不冰冷！
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※冬季防寒食譜：手腳冰冷多吃這幾道菜