孕媽媽嘴饞想吃巧克力，可以嗎？

巧克力想必大家都是比較喜歡吃的吧，巧克力不但好吃，還有好的寓意，那麼孕婦能不能吃巧克力呢？下面就讓我們一起來了解一下孕婦是否能吃巧克力吧！

有不少人覺得，巧克力就是一種沒有什麼營養的食品，其實不然，巧克力可是非常具有營養價值的哦。

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巧克力能提供相當數量人類身體每天所需的營養品，僅1.4盎司(約40克)的牛奶巧克力就含有3克蛋白質，人體每天所需的15%維生素B2，9%鈣，7%鐵，9%磷，6%鎂和8%銅，更含有比普通牛奶成分更高的鋅、鉀、抗癩皮病維生素。

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此外，巧克力能緩解情緒低落，使人興奮。而且，巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力郡有作用。

有些開車的人喜歡吃一些巧克力來提神，學生用巧克力來幫助醒腦，其實吃巧克力有助於控制我們體內的膽固醇的含量，幫助我們保持毛細血管的彈性，可以幫助我們預防心血管疾病哦。

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專家研究發現，男性常吃巧克力還能防治感冒。巧克力是抗氧化食品，對延緩衰老有一定功效。

而對於孕婦來說，要少吃巧克力，因為巧克力內含有咖啡因，每塊標準大小的巧克力內含有50毫克咖啡因;孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因可能會導致孕婦流產，胎兒體重下降。但巧克中含有的銅元素對胚胎的正常發育具有重要作用。

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孕婦吃巧克力對寶寶的益處

科學家們在雜誌中撰文表示，與不吃巧克力的媽媽生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的媽媽生出的孩子，對新環境產生的恐懼感較輕。

專家對三百個孕婦吃巧克力的狀況做了調查，發生孕婦在食用巧克力的時候會對嬰兒造成比較好的影響。

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報告另外指出，在孩子出生6個月後，那些食用巧克力較多的母親，她們的孩子會產生更多好的行為反應。

科學家也承認，他們仍未確定巧克力的消耗量、嬰兒行為是否還與其他因素有關聯。他們推測他們所觀測到的影響，源於巧克力中與積極行為有關的化學成分，而這些化學成分是通過子宮傳遞給胎兒的。

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