體內有濕氣的5個表現，看你中了哪一條

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體內有濕氣的5個表現，看你中了哪一條

1、體形肥胖

中醫有說「瘦人多相火，肥人多痰濕」。虛胖體型的人多有水濕，嚴重者還會出現下肢水腫等問題。（體內有濕氣的5個表現，看你中了哪一條）

2、舌頭狀態

判斷有無濕氣最準確的方法就是看舌。寒濕證候的人士常是舌淡胖，舌邊有齒印，苔白膩。而濕熱證候的人士常是舌紅苔黃膩。

3、精神不佳

濕氣明顯的人士常常感到身體特別睏倦，懶得活動，頭重如裹，頭腦不清爽，關節沉重，渾身酸痛，這是濕氣黏滯，阻滯經絡的表現。（體內有濕氣的5個表現，看你中了哪一條）

4、食欲不振

濕氣重的人士沒有飢餓感，吃一點東西就感覺胃脹，日常有隱隱的胸脘痞悶感。這是典型的脾虛濕困表現。

5、大、小便不暢

體內濕氣重時，大便往往稀爛不成形，就算大便基本成形便質也很鬆軟，而且容易粘在馬桶上很難沖走。（體內有濕氣的5個表現，看你中了哪一條）

小便往往表現為尿不多，但次數多或尿得不痛快，有灼熱或澀痛感。個別女性朋友還有白帶量多，這些都是濕氣重的表現。

濕氣不除，積久成毒

一級濕毒：在表皮。

癥狀：皮膚騷癢，長濕疹，頭臉油膩、長痘。

（體內有濕氣的5個表現，看你中了哪一條）

二級濕毒：在肌肉。

癥狀：酸，困，累，乏，如肩頸肥厚，酸困，腰酸，乏力。

三級濕毒：在骨骼，即是骨寒濕，俗稱風濕。

癥狀：肩周炎，肩痛，頸椎勞損，腰痛，風濕關節炎，變天關節就痛。

四級濕毒：在臟腑（子宮、卵巢、脾胃、肺）。（體內有濕氣的5個表現，看你中了哪一條）

癥狀：脾胃虛弱，便秘，多痰，婦科炎症。

五級濕毒：在身上（腫瘤）切了又長，長了又切。

（體內有濕氣的5個表現，看你中了哪一條）

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