濕熱體質者的飲食禁忌
健康
03-03
濕熱體質的飲食以清淡為原則，
可多食紅小豆、綠豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、絲瓜、葫蘆、冬瓜、藕、西瓜、荸薺等甘寒性平的食物；
少食羊肉、狗肉、鱔魚、韭菜、香菜、生薑、辣椒、胡椒、花椒等甘酸滋膩之品，及火鍋、烹炸、燒烤等辛溫助熱的食物；
同時應戒除煙酒。
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