雞肉別再紅燒了,這麼做,真的很下飯,每次都被搶光,太好吃!
干鍋雞是一道非常下飯的家常美味,鮮美細嫩的雞肉加上香辣的調味,好吃的不得了。今天為大家推薦一道家常美味,香辣干鍋雞。
雞肉的營養價值:
強身健體。雞肉富含脂肪、蛋白質等營養元素,容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。
提高免疫力。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效,用於治療虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、消渴、水腫等癥狀。
填補腎精。雞肉營養豐富,常吃能夠緩解由於腎精不足所導致的小便頻繁、耳聾、精少精冷等癥狀。
【菜譜:香辣干鍋雞】
食材:雞半隻 蔥 姜 蒜 干辣椒 八角 花椒 胡椒粉 料酒 生抽 老抽 白糖 食鹽 食用油
1、雞肉洗凈切塊,加生抽 胡椒粉 料酒 食鹽腌制30分鐘。
2、蔥洗凈切段,姜洗凈切絲,蒜洗凈切片,干辣椒洗凈切段。
3、鍋中倒入食用油,下蔥 姜 蒜 干辣椒 花椒 八角翻炒出香味。
4、將腌制好的雞塊倒入鍋中,翻炒出油,加老抽上色。
5、倒入適量溫水,開大火煮5分鐘。
6、加白糖 食鹽調味,大火收汁即可。

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※豬肉別再紅燒了,加它一起炒,真的很好吃,每次都被搶光!
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