節食讓她慘目忍睹，健身讓她堪稱完美，相信健身改變身體的力量
健身的小夥伴們上午好
今天小編要給大家介紹一位
身材堪稱完美
的健身妹子
她叫
Sarah
曾經為了減肥
瘋狂節食
直至患上嚴重的
厭食症
節食減肥那段時間
人確實是瘦了
整個人已經瘦到
皮包骨的模樣
Sarah
最嚴重的時候
身體出現了各種問題
脆弱到到已經
無法支撐自己的身體
她的體重達到了
最低值
哪怕躺在床上也會造成身體淤血
因為身上幾乎沒有脂肪和肌肉
作為身體緩衝
縱然你有愛美之心
也不能用
損害自身健康
的方法讓人看了都後怕
而事實上
這種節食瘦下來的身體
你覺得美嗎？
而就在
Sarah
幾乎就要結束自己的一生時
做
健身教練的哥哥
決定帶妹妹開始康復訓練
對於一個
瘦弱到無法站立的姑娘來說
剛開始的訓練
真的很難很難
不過還好
在哥哥的嚴格幫助下
她終於完成了一些
最基礎、最簡單的訓練
再配合哥哥為她制定的飲食計劃
一段時間後她的
體重開始回升
氣色也開始慢慢變得好起來
身體好轉的
Sarah一直堅持著訓練
她的體重在逐步回升
精神狀態也越來越好
通過
2年的鍛煉
她徹底改變了自己
從皮包骨到現在的
前凸後翹女神
Sarah現在
這樣的身材
是不是很多女生想擁有的呢
緊緻的身體
沒有一點多餘脂肪
平坦的腹部，
性感的馬甲線
一身性感的
肌肉線條
……
Sarah非常感謝哥哥的幫助
同時她也
愛上了健身
健身讓她重新認識自己
好身材沒有捷徑
唯有付出和堅持
- the end 好就點大拇指-
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