女性如何排毒 想排毒就喝五款花茶

愛美是女人的天性，喝茶對女性來說不僅僅是因為健康問題，還和美麗有關。下面和大家推薦的這5款茶飲，有排毒養顏的功效，可以幫助女性更美麗動人。

春季排毒先掃哪裡？

一、我怎麼知道自己已經中毒？

如果你有便秘、痤瘡、頭疼、失眠、體重增加、色斑等癥狀，那就說明你自身體內毒素很有可能早已超標哦，這時候你就該為自己身體排排毒啦！

二、中毒會影響肌膚嗎？

身體如果堆積了太多毒素最容易使面部肌膚暗淡無光澤、粗糙衰老等。皮膚無光澤是因為毒素堆積使代謝循環變弱，肌膚出現警告！而粗糙和衰老跡象是因為毒素使肌膚氧化了。

三、膚品能解毒嗎？

想要給身體肌膚排毒，可以選擇有清除自由基（抗氧化）功效的護膚品，這在一定程度上可以起到延緩、阻止肌膚衰老的作用。還可以使用含有杜松子、杏仁的產品，幫助血液循環。

女性排毒就喝五款花茶

桂花綠茶

材料：乾燥桂花適量，甜菊3g，綠茶5g，蜂蜜適量。

泡法：將桂花與綠茶置於杯內，以熱開水沖泡。約等三分鐘，讓桂花入味後，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂輕身，整腸健胃，還可以排毒，去除口臭。

玫瑰花茶

材料：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，絞股藍2克，綠茶2克。

泡法：將以上所有材料，放在杯子里，用90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。

功效：長期飲用有利於身體排毒，對去脂減肥有一定效果，還能抗輻射。

大棗菊花茶

材料：幾朵干菊花，冰糖、大棗各適量。

泡法：大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入熱水沖泡即可。最後可以根據自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，這會影響這道茶水的口感。

功效：這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補血功效，很適合女生飲用。

陳皮薑茶

材料：陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克。

泡法：陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。

功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。

山楂茶

材料：山楂2錢，決明子3錢，陳皮1錢，杭菊1錢，荷葉1錢。

泡法：將所有材料放進濾袋，將濾袋放入保溫瓶里。然後加入600毫升的沸水，加蓋10~15分鐘即可飲用。

功效：山楂茶對於喜歡以肉食為主的MM來說有很大的幫助，可以清除油脂，掃除堆積在身體內的廢棄物，有利於排毒。

排毒按摩手法

1、耳後有一個大的淋巴穴（用力按壓時會有酸脹感）。按壓這裡能刺激淋巴腺，促進排毒，消除浮腫，改善無彈性的肌膚。按壓數秒後，再放鬆，重複3到5次。

2、頸側的淋巴系統從耳後一直延伸到肩膀，從耳後的穴位開始，以上到下的方式進行推行按壓，直到肩胛骨，並在此停頓按壓數秒，再放鬆，重複3到5次。

3、鎖骨淋巴按摩，用4個手指指腹由內往外按壓按摩，直至肩胛骨，同樣是在此處停頓按壓數秒，再放鬆，重複3到5次。