蓮藕豬舌湯——清潤滋補祛濕困

豬舌在我們的生活中也是經常能夠吃到的食物了，豬舌是非常的美味的了，所以很多人對於豬舌都是非常的喜歡吃的了，並且豬舌的營養價值是非常非常的豐富的哦，所以我們多吃一些豬舌還能夠起到很不錯的補充營養的作用了，當然豬舌的吃法也是非常多的了，下面我們來看看蓮藕豬舌湯的做法吧。

蓮藕豬舌湯

主料：蓮藕500克，豬舌300克

輔料：章魚50克，棗(干)30克，陳皮5克

調料：需要鹽3克，適量的五香粉，姜，蒜等等各種調味品

做法：

1.蓮藕去皮，洗凈；

2.豬舌放入滾水中高火3分鐘，取出颳去舌苔，洗凈；

3.八爪魚乾洗凈，這是非常的重要的哦，因為八爪魚關係著蓮藕豬舌湯的衛生的哦；

4.紅棗去核洗凈；

5.陳皮浸軟，颳起去瓤洗凈；

6.把適量清水高火6分鐘至滾，放入蓮藕、豬舌、八爪魚乾、紅棗、陳皮；

7.中火30分鐘，下鹽調味即可。

功效：

蓮藕豬舌湯不僅非常的好吃了，更是對於我們人體的保健和養生都是有著不錯的功效的哦，我們在生活中多吃一些蓮藕豬舌湯能夠起到很好的清潤滋補、寬中下氣的作用的哦，並且多吃一些蓮藕豬舌湯還可以除春寒祛濕困的哦，可見蓮藕豬舌湯對於我們人體的健康也是有好處的哦。

豬舌的吃法也是比較多的了，當然了，上面我們了解的蓮藕豬舌湯的做法也是比較簡單的哦，當然了，蓮藕豬舌湯的口感是非常的不錯的哦，很多人對於蓮藕豬舌湯也是非常的喜歡吃的了，並且蓮藕豬舌湯還有很不錯的保健和養生的功效的哦，所以我們可以經常做著吃的哦。

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