孕期需謹慎~ 這3個小習慣危害大，竟會影響寶寶的健康發育！

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胎兒的健康發育，是每個孕婦的希望。畢竟，只有健康發育的胎兒，才能在出生時像所有寶寶一樣，白皙漂亮、聰慧可愛、健康有活力！

不過，孕婦在待產期間，一定要避免這3個不良的生活習慣。否則，一旦影響胎兒正常發育，恐怕後果就會讓孕婦難以承擔了！

1 不良飲食習慣

雖然，很多孕婦都表示妊娠反應太折磨人，不僅吃不下，就連睡覺都有可能恥骨疼的難受，遭罪的很！

但是，孕婦依然要記得，胃口再差，再不愛吃飯時，也不要放縱自己去吃不該吃的食物。如，油炸食品、辛辣食物等。更不可以經常吃垃圾食品，如膨化食品、速食麵等。

因為，胎兒在孕婦腹中，靠著孕婦進食食物來逐漸吸收營養成分。所以，孕媽媽的飲食習慣，一定要足夠良好哦。

2 藥品不要亂吃

很多孕婦都有在待產期吃補藥的習慣，但是，若非醫生所開藥方，切忌私自購買亂吃。任何營養成分過量攝入，都有可能會導致孕婦健康受損，萬一影響胎兒健康，可就得不償失了。

另外，孕婦患病時，不可私自亂服藥，一定要嚴格遵醫囑。

3 不愛運動

很多孕婦由於副作用，出現腳腫腳疼、背疼等癥狀，就喜歡每天躺卧在床上，整日在封閉的空間里呆著。其實，這樣更不利於胎兒成長。畢竟，室內空氣不流通，也無法整日有陽光直照，可能會使孕婦缺鈣。而且，久卧對孕婦活動下肢，緩解腫脹，也沒有什麼好處。

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