刷牙前總愛用牙膏沾點水？難怪你牙齒總是這麼黃!
很多人刷牙都有一個習慣，就是先擠上牙膏後然後再沾點水，接著再刷牙。但是這種刷牙方法是對的嗎？其實這種刷牙方式刷了等於白刷，你肯定要問這麼多年都是這樣刷牙的，怎麼可能錯呢？
原因是如果牙刷是濕的，擠上牙膏後，就容易起泡沫，嘴裡有了太多的泡沫，會讓人覺得已經刷了很長時間的牙，認為可以結束了，其實，這時牙齒還未真正被刷乾淨。
正確的方法應該是牙刷不沾水，擠上牙膏慢慢刷，漸漸出些細微的泡沫，牙膏的清潔成分才能被發揮到最大。在認識到牙膏不要粘水後，還得注意下面正確的刷牙方法，這樣才能讓牙齒越來越白。
一.刷牙時間要長
中國人每次刷牙的平均時間為59秒，這個時間對完全徹底地清理口腔是不夠的。每次刷牙時間至少持續3分鐘，這樣才能徹底有效地清除口腔細菌，對於一些難以清除的部位還可以用漱口水和牙線配合清潔。專家說：「在家刷牙可以自己看著時間，如果刷牙時間太短，刷了等於白刷。」
二.刷牙角度呈45度
刷牙的正確方法應該是牙刷和牙齒呈45度角，上下輕刷，在牙齒咬合面前後輕刷，每個刷牙位置至少應該輕刷10次。很多人刷牙都是橫向的，這樣是無法清除掉牙縫裡的垃圾的。
※還刷牙前把牙膏沾水？多數人搞錯了，難怪用再貴牙膏都還牙黃口臭
※為什麼刷牙前牙膏不能沾水？
※你在刷牙前把牙膏沾水嗎？太多人做錯一步！難怪牙黃有口臭
※刷牙前牙膏要不要沾水？多數人做錯，難怪每天刷牙都還牙黃口臭！
※刷牙前牙膏要不要沾水？多數人搞錯了，難怪每天刷牙還是牙黃口臭
※刷牙前你會把牙膏沾水嗎？很多人錯了
※刷牙前牙膏要不要沾水？很多人都做錯，難怪天天刷牙還一口黃牙
※刷牙一定要用含氟牙膏嗎？
※刷牙前別再用牙膏沾水了，孕婦做這6件事等於沒刷牙
※刷牙的時候你的牙膏還沾水刷嗎？
※你刷牙時牙膏會先沾水嗎？
※刷牙前要不要先沾水？很多人做錯了，難怪用再貴的牙膏都牙黃口臭
※刷牙前到底要不要沾水？多數人做錯，難怪用再貴牙膏都還牙黃口臭
※刷牙前牙膏要不要沾水？
※孩子刷牙愛吞牙膏，當心染上這種怪病！
※牙齒總是發黃，該選擇什麼牙膏？
※你知道刷牙時，牙膏為什麼不能沾水嗎？
※你每天刷牙用的牙膏、牙刷選擇對了嗎？這些講究你得懂！
※你只是拿牙膏用來刷牙嗎？牙膏還有很多讓你驚喜的妙用