經期量少要注意，吃什麼能調理？
小編說的你同意么？歡迎在下方留言與小編探討~~小編看到會及時回復的，期待你的我留言！
月經過多是一種病，過少也是一種病，醫學上認為，每次月經量少於30毫升也是不正常的，需要及時檢查。對於生理性月經過少的情況，可選擇食療來自療……
薏苡仁山藥粥（經期量少要注意，吃什麼能調理？）
去薏苡仁、山藥、芡實各30克，粳米100克，共為細末煮粥食用。
適用於痰濕內阻導致的月經過少。
紅花黑豆飲（經期量少要注意，吃什麼能調理？）
取紅花10克、黑豆90克、紅糖60克，水煎後食豆喝湯。
適用於腎虛血虧或寒凝血瘀所致的月經過少。
絲瓜子湯（經期量少要注意，吃什麼能調理？）
取絲瓜子9克、紅糖適量、黃酒少許，將絲瓜子焙乾，水煎，加紅糖，用黃酒沖服，每天一次，月經前連服3~5天。
此湯主治血滯所致的月經量少、色暗。
烏雞湯（經期量少要注意，吃什麼能調理？）
取烏雞1隻，宰殺，洗凈，去臟雜；把當歸、 黃芪、茯苓各9克放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟；去藥渣，加入調味品後食肉喝湯，分2~3次服完。月經前每天一劑，連服3~5次。
此湯能健脾養心、益氣養血；適用於氣血不足所致的月經過少、經色稀淡、頭暈眼花、心悸怔忡、面色萎黃、小腹空墜。
枸杞燉羊肉（經期量少要注意，吃什麼能調理？）
去羊腿肉1000克，整塊用開水煮透，放冷水中洗凈血沫，切塊；鍋中油熱時，下羊肉整塊，用開水煮，薑片煸炒，烹入料酒熗鍋，翻炒後倒入50克枸杞子和2000毫升清湯，加上鹽、蔥各適量，燒開，去浮沫，文火燉60~90分鐘；待羊肉煮爛，去蔥、姜，加入適量味精，食肉喝湯。
此湯可補腎養血，適用於腎陽虧虛所致的月經少或點滴不凈、色淡紅或暗紅、質稀、腰膝酸軟、頭暈耳鳴，或小腹冷、夜尿多。（經期量少要注意，吃什麼能調理？）
小編說的你同意么？歡迎在下方留言與小編探討~~小編看到會及時回復的，期待你的我留言！
※經期量少，發黑什麼原因，如何調理？
※女人經期量少的原因你知道嗎？吃這幾種食物能改善，還能排除瘀血
※女生經期量少要注意，別錯過了最佳排毒時期
※經期量少？快吃這個來調節！
※女生必看：經期量少，月經延遲，你可能是攤上大事兒了！
※要注意，經期量少是衰老的前兆，老中醫說常吃6種食物，排出卵巢毒素，還能消除皺紋
※經期量少是婦科炎症信號，女人吃點它，美容養顏還能排毒素
※女子經期量少易衰老，打死也不能碰這幾類食物, 否則毒素很難排
※經期量少怎麼辦
※經期量少虛弱？早晚泡點它喝，活血祛瘀讓身體更健康
※中醫告訴你不同類型經期量少如何調理
※女人經期量越來越少？每天吃點「它」，調理內分泌，卵巢也年輕
※女人經期量少有黑血塊？睡前堅持吃點它，幫你調經排出體內淤血
※經期量越來越少？常吃6種食物，輕鬆幹掉卵巢毒素，還能消除皺紋
※女人經期量少易衰老？常吃些小食材，能有效排除多年毒素！顯年輕
※女人經期量越來越少容易衰老快，經常吃點它排除污血更健康
※女人經期量少易衰老，3種食物要少吃，多吃這些排出毒素更顯年輕
※經期量少是早衰的信號！平時多吃它，輕鬆排出毒素更顯年輕態
※女人經期量少有黑血塊？睡前喝一點，幫你調經排出體內毒素，清光污血不做黃臉婆