可以貪愛，不能貪涼！持續做這事，會致不孕！

女大學生小夕今年24歲，從十幾歲（青春期）開始，小夕就發現自己經常手腳冰冷。

哪怕是天氣熱的日子，她的朋友常會用她的手來「解暑」。她還常常引以為豪。

冰冷的食物如冷飲等是她的最愛。誰知大學畢業工作後，她的身體就一天不如一天。上班第二個月，小夕的月經不來了，痘痘開始爬滿臉，體重也開始增加。起初，她滿不在乎，覺得是壓力，「沒月經倒省事呢」。

後來到醫院就診，醫生告訴小夕，由於貪「涼」，導致其已經患上不孕症。

小夕為何好端端的患上不孕？

後來，小夕來到中醫院，中醫師告訴小夕，應該是多囊卵巢囊腫，但中醫認為囊腫主要是由於宮寒引起，寒就會收縮，是經絡受阻所致。

中醫師指出，現代女孩子由於貪「涼」，喜吃過多冰淇淋、喝太多涼茶等冰冷、寒性食物，夏天喜穿超短裙、短上衣，加上吹比較低溫度的空調等原因，導致體寒，進而患上「宮寒」，甚至年紀輕輕得了風濕病，而這些是完全可以避免的。

中醫師說，所謂宮寒，中醫上是指婦女腎陽不足，出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調等主要癥狀者。中醫認為陽氣不足者卵子質量不佳，影響胚胎的受精。由於宮寒，受精後著床也不是很好，胎兒生長就不好。

事實上，因環境因素而受涼的情況無處不在。

所以這幾點作為需要溫暖的女生，一定要注意！

勿正對著空調

正對著空調，冷風更大，直吹背部、腰部，身體容易受寒，子宮也很容易受寒。

不要坐冰涼的地面或椅子

夏季，不要坐在冰涼的椅子或者地面上，冰涼的椅子和地面寒氣重，容易使子宮受涼。

在辦公室準備披肩或外套

在辦公室內，容易受涼，而女性又常穿清涼的衣服，所以準備一件披肩或者外套是必須的。當感受涼氣時，及時加衣服，避免寒氣入侵身體。

受寒可吃生薑湯

當夏天在外面淋雨受寒時，可以煮一碗生薑紅糖湯，用於驅寒。

結語：日常生活中在避暑的時候我們還是要注意保暖，因為一旦子宮受到寒冷，很容易導致婦科病，嚴重將導致女性不孕，千萬不可大意。平時也要多運動，改善血液循環，保護好子宮，避免受到婦科病的困擾。

多參加運動

宮寒的人一般都比較文靜，運動容易產生疲勞感，但是，越是這樣越需要運動，提升自身體內的陽氣。可以採取循序漸進的鍛煉方法，慢慢加大運動量。

按摩驅寒。

每天按摩無名指，此外還可以用雙手按摩肚臍周圍，每天大約15分鐘，直到按熱止，這樣做既可以驅寒，又能促進腸道蠕動，排出體內毒素。

婦責任的說，24歲正處妙齡，有的人在與心中的他進行著一場美麗的邂逅，有的人在進行著一場終有所屬的戀愛，有的人在彼此牽手進入婚姻的神聖殿堂……一直將貪「涼」當作習慣的你，是否意識到這些正逐漸在離你遠去。

可以貪愛，切莫貪涼！

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