有些事會嚴重傷害卵巢，你或許每天都在做！

身為女性，卵巢是身體中很重要的一部分，它影響著女性的月經情況、生育情況，還對女性的外貌、膚色有很大的影響。

在今天，又有多少女性重視自己的卵巢健康，現在，就先來看看平時有哪些現象會傷害到你的卵巢吧！

1、長期熬夜

互聯網的發展，手機電腦成為了人們生活中必不可少的一部分，每天瀏覽網頁、看電視等等，拿起手機就捨不得放下，特別是在睡前，更是熬夜玩手機，和朋友出去玩。還有一部分就是事業正在上升期，每天不得不熬夜工作。其實長期熬夜會導致內分泌紊亂，不知不覺中就傷害了自己的健康。所以在不必要的情況下，女性一定要按時睡覺，促進身體吸收循環。

2、過度減肥

愛美是女生的天性，很多女性為了變得更加漂亮，過度的減肥，比如節食、吃減肥藥，這樣會讓身體跟不上營養，會造成內分泌紊亂、月經失調現象，所以女性在減肥的過程中，一定要合理、有計劃的減肥，不要用自己的健康來做賭注。

3、生活壓力大

在現代社會，女性和男性一樣要出去工作，職場上的壓力也是特別的大，最後回到家還要做家務，寶媽們還要帶孩子、輔導孩子做功課。使得女性的生理和心理都受到了一定的壓力，從而讓女生每天鬱鬱寡歡。為了卵巢的健康，女性朋友們一定要學會合理控制自己的情緒，每天保持一個放鬆愉悅的心態，這樣對你的健康是有很大好處的。

4、做人流

相信這方面女性都有所了解，做人流對於女性的傷害是有多大，不僅會讓身體的抵抗力下降，而且對以後的懷孕生產都有一定的影響，當然，做人流對卵巢的傷害是極大的。所以女性朋友如果沒有準備好要孩子的話，一定要做好保護措施，不要讓自己的身體在這樣的情況下受傷！

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