嘔吐頭暈的原因有很多，但如果是是高血壓的患者出現了嘔吐頭暈時我們該怎麼辦呢？

1.送醫治療

如果高血壓的患者出現了嘔吐頭暈時，可能是因為腦出血或腦梗塞導致顱內壓增高引起的，這個時候高血壓患者會有生命危險，所以當高血壓患者出現嘔吐頭暈時應該立即送醫就診治療。

2.藥物維持

高血壓患者出現嘔吐頭暈送醫就診時通常比較危險，這個時候醫生會緊急注射降血壓的藥物以及口服藥物治療，待血壓穩定控制後，在出院後，囑咐患者在家及時按量服用藥物。

注意：降血藥物的服用一定要嚴格遵循醫囑，更不要隨意更換降血壓藥物，因為不同種類的降血壓藥物的作用機制不同，每種藥物對於高血壓的治療都有一定的針對性。

3.飲食調理

一旦血壓開始穩定，就考慮在日常飲食中予以調理：

1.攝進蛋白質

高血壓病人逐日蛋白質的量為每公斤體重1g為宜。每周吃次魚類蛋白質，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。如高血壓合并腎功能不全時，應限制蛋白質的攝進。

2.含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品

如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類，由於肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負擔。

3.制能量的攝進

提倡吃複合糖類、如澱粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬於單糖，易引起血脂升高。這是高血壓患者的飲食禁忌之一。

4.脂肪的攝進

烹調時，選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風，還含有較多的亞油酸，對增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓併發症有一定的作用。

4.食療保健

1.苦瓜湯治療高血壓

食材：芹菜500g、苦瓜60克(片)，二者同渚湯飲。

功效：可用於高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多夢等症。

2.冰糖豆腐粥治高血壓

食材：豆腐適量，粳米60克，冰糖適量。

做法：用豆漿渚硬米→渚好後加冰糖煮1-2沸即成。

功效：可用於高血壓食欲不振、面色蒼白、頭暈目眩、失眠多夢等症。

3.醋浸花生米

食材：生花生，精醋適量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血壓降後可隔日服用。

功效：此食療具有清熱等功效，可治高血壓症，對保護毛細管壁，阻止血栓形成都有較好作用。

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