高血壓喝什麼？

通過食物來治療日益增多的常見疾病，是廣大群眾的迫切願望，目前，簡便有效的食物療法越來越受到人們的歡迎。高血壓病患病率較高，在人體內能夠引起三種病變，即左心室肥厚、擴張為主的心臟併發症、腎動脈發生病變及動脈粥樣硬化發展速度加快。很多食物都具有輔助治療的作用，下面給大家介紹幾種高血壓病的辨證食療方法。

肝火上炎證

臨床表現：證見血壓升高，頭痛耳鳴，頭暈脹痛，急躁易怒，失眠多夢，面紅耳赤，大便乾燥，舌紅，苔黃，脈弦數。

可選：

1

苦瓜綠茶

苦瓜1個100g，綠茶2g，加水500ml煎煮，取汁250ml當茶。

功效：清肝解暑，止渴除煩。

2

菊花腦綠茶

菊花腦20g，綠茶3g沸水沖泡代茶。

功效：清肝瀉火，利尿解毒，降壓。

3

三子降壓茶

決明子20g，茺蔚子5g，牛蒡子10g沸水沖泡代茶。

功效：清肝火，明目，降血壓。

肝陽上亢證

臨床表現：眩暈頭痛，頭脹耳鳴，頭重，心煩易怒，失眠多夢，手足心熱，舌紅少苔，脈弦。

可選：

1

薺菜花茶

薺菜花0.5g，綠茶3g沸水沖泡代茶。

功效：清頭目，利肝氣，除煩降壓。

2

蘆筍茶

鮮蘆筍100g，綠茶3g煮沸10分鐘代茶。

功效：平肝降壓，軟化血管。

痰濁內蘊證

臨床表現：頭脹如蒙，眩暈，嘔吐，身重體困，形體肥胖，舌有齒痕，苔膩，脈弦滑。

可選：

1

荷葉山楂茶

新鮮荷葉50g，山楂30g加水煎煮20分鐘，代茶。

功效：解暑化痰，利濕降壓。

2

紅棗烏梅湯

紅棗20枚，烏梅15g加水煎煮成1000ml，每次500ml。

功效：消積散瘀，瀉濁降壓。

肝風內動證

臨床表現：血壓升高，眩暈，耳鳴，視物花，唇舌麻木，舌紅少苔，脈細。

可選：

1

鉤藤茶

鉤藤30g，加水適量，煎煮代茶。

功效：平肝熄風，降壓。

2

香蕉煮牛奶

香蕉3根，牛奶200ml小火燉至沸即可。

功效：熄風，滋液，清熱降壓。

陰陽兩虛

臨床表現：頭暈，眼花，耳鳴健忘，神疲乏力，心悸，腰酸，腿軟，夜間多尿。舌淡，苔白。脈細。

可選：

1

靈芝茶

靈芝10g沸水沖泡，代茶。

功效：益氣除煩，補中降壓。

2

蘋果甜牛奶

蘋果150g，奶粉50g，蜂蜜30g蘋果去皮，加水打成汁，兌蜂蜜。

功效：滋陰補虛，除煩，降壓。

食療 · 功法 · 經絡

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