每晚失眠、多夢、精神差？老中醫教你按這個穴位，一覺睡到大天亮
你還在為每晚失眠而苦惱嗎？
其實，小編以前也是一個深受失眠折磨過的人，那種痛苦，應該只有體會過的人才知道。
因為工作壓力過大，晚上基本睡不著，就算睡著也是經常做夢，家裡老年人也有過失眠的現象，因為年齡的增大神經細胞減少，導致睡眠障礙。
那對於這是失眠的問題，小編找到一位老中醫求助，教我按了這個穴位，從此每晚都擁有一個好睡眠。
1、 印堂穴：印堂穴是在兩個眉頭連線處的中間點，用中指輕輕按摩印堂穴大約2分鐘左右的時間，可以起到很好的安神、催眠作用。
2、 攢竹穴：每晚手睡不著的時候總會有一絲莫名的煩躁，那就來按按這個攢竹穴吧。用中指和食指的指端輕輕按揉兩個眉頭的凹陷處，這個點就是攢竹穴，按摩大約2分鐘左右，有除煩鎮靜的效果。
對於像小編這樣的輕度失眠患者，學會按摩這兩個穴位，可以讓你每晚都有一個好睡眠。那如果是重度失眠的話，就一定要配合一些科學的方法進行治療
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