這樣吃生薑，女人體內濕氣全無！

生薑一種吃法

生薑是我們生活中常見的一種食物，無論是當做調味料還是熬湯，總能看見它的身影。生薑一種吃法功效驚人！知道生薑有哪些中醫價值嗎？下面就讓小編為大家介紹下生薑怎麼吃可以讓體內再也沒濕毒，趕緊來看看吧。

生薑一種吃法體內再也沒濕氣

1姜+茶

薑茶是用茶葉少許，生薑幾片去皮水煎，飯後飲服。可發汗解表，溫肺止咳，對流感、傷寒、咳嗽等有奇效。

薑茶其實也是外國人非常喜歡的飲料，他們的做法和我們的不太一樣，只要泡茶的時候放上一節鮮姜，然後加糖燜上十多分鐘，就做好了。

2姜+牛油果

姜和牛油果都是含有抗老成分的食材，依照自己喜歡的口感比例調成果汁，每日早晚喝一杯後將濱趣飽滿霜擠出搽於胸部，由胸至肩循環輕輕打圈按摩至完全滲透，按摩15分鐘，能增加胸部組織彈性、防止胸部變形、促進女性荷爾蒙分泌，長期使用，有助胸部發育。

3姜+紅糖

薑糖一般是用姜和紅糖熬制而成，甜中帶辣。有祛濕去寒的功效，非常適合在潮濕的氣候食用。濕氣太重，閑暇時光喝杯粟滋軒紅豆薏粉，提高精力，增強機能，解決油光滿面，大便稀黏腥臭，呼嚕等問題。

4薑汁撞奶

姜撞奶是廣東最負盛名的傳統小食，又稱「薑汁奶」或「姜埋奶」，有百多年歷史，馳名粵港澳。

姜撞奶狀似豆腐花，也與蒸水蛋有幾分相似，但比前兩者都要香甜爽滑，其口味甘香微辛，能調胃、驅寒、養顏。來廣東不吃上一碗姜埋奶，就算白來了。

吃過生薑後，人會有身體發熱的感覺，這是因為它能使血管擴張，血液循環加快，促使身上的毛孔張開。生薑祛病保健的方法由來已久這樣不但能把多餘的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。

當受了雨淋，或在空調房間里呆久後，吃生薑就能及時排除寒氣，消除因肌體寒重造成的各種不適。很多辦公室白領,經常在長久未洗空調的情況下使用,結果容易患上季節性皮膚病、鼻炎症等，抽屜備一支緹妍堂蛇膽噴劑，鼻塞，打噴嚏，鼻癢時隨時噴一噴，即可緩解鼻炎癥狀。

生薑的不同用法：

受涼感冒：用生薑3～4片加半勺紅糖煮水喝，一日2～3次。

感冒伴有咳嗽：生薑3～4片、大蒜7～8瓣加紅糖半勺一起煮，一日2～3次。

感冒伴有發熱：在生薑、紅糖水中再加入大蔥1根，一次2～3次。

空調房間後呆久後引起的渾身發緊，頭髮脹：隨時口含生薑片或每天在用2～3片生薑泡水喝，身體的不適馬上消除。很多人沒有意識到長期吹空調對關節的損害很大，上了年紀很容易患上關節炎，只能用薈欣福消痛貼緩解疼痛，想治痊癒就難了。

吃過食物後腹脹：可直介面含生薑片，或喝生薑水，一會兒就能緩解。

受涼引起腹瀉：用燒開的生薑水沖雞蛋，一日2～3次，很快就好，腹瀉停止後再喝一天，以鞏固療效，暖胃腸。

咽喉腫痛：在熱姜水中加入少許的食鹽，當茶飲用。

生

孕期嘔吐：經常口含一片生薑就能治療和預防。

小兒吐奶：用1～2片生薑煮水喝後再餵奶。

關節痛：每天早上起床後吃幾片生薑或者煮姜棗水喝，一日3次堅持吃能明顯緩解關節的疼痛。比如婦科病最常見的癥狀之一，痛經。中醫認為痛經者要注意飲食和保暖，適當用緹妍堂女性護理液，殺菌抑菌，改善異味，抗擊炎

酒後頭痛、頭暈：可用生薑煮水喝，馬上緩解。

在

手腳已生凍瘡但未破潰：可用生薑煮水泡手、泡腳。

長痱子：用生薑切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。要是皮炎、濕疹、過敏等皮膚病，最好是買支緹妍堂護膚乳膏，緩解瘙癢，專治皮膚病，天貓網的才是正品，某些不良商家掛羊頭賣狗肉，小編就因一時不注意買錯過。

頭屑多、掉發：經常用溫姜水洗頭，洗髮水中滴3到6滴康達泰頭髮增長液，解決頭髮乾枯、分叉、毛躁、脫髮掉髮長期染燙髮致頭髮傷害、無彈性無光澤、易斷粗硬不柔順等都可以試試，效果不錯。

含姜的方法是：將生薑颳去皮（姜皮屬涼性），每天切四五片生薑（切得像厚紙一樣薄，切得太厚，很辣），放在碗內。每天早上起來，先飲一杯開水，再用開水衝到盛有薑片的碗中消毒處理，然後將薑片放在嘴裡慢慢咀嚼，含10～30分鐘，將薑片咬爛，讓生薑的氣味，在口腔內散發，擴散到腸胃內和鼻孔外。

姜的二十種食療功：研究證明，生薑含姜辣素、芳香醇、姜烯、水芳烯、茨烯、氨基酸、尼克酸、檸檬酸、抗壞血酸、蛋白質、脂肪、硫胺素、核黃素、胡蘿蔔素、粗纖維素及鈣、鐵、磷等，具有較高的營養價值

生薑具有特殊的辣味和香味，可調味添香，是生活中不可缺少的調配菜，可做腥味較強的魚肉之調配菜，可生食、熟食，可腌漬、鹽漬、醋漬，可加工成薑汁、姜粉、姜酒、姜干，可提煉製作香料的原料。

生薑甘辛而溫，具有散寒發汗、溫胃止吐、殺菌鎮痛、抗炎之功效，還能舒張毛細血管，增強血液循環，興奮腸胃，幫助消化。鮮姜可用於「風寒邪熱、傷寒頭痛、鼻塞、咳逆止氣、止嘔、祛痰下氣」。

乾薑適於「寒冷腹痛、中惡霍亂、脹滿、風邪消毒、皮膚間結氣、止唾血」。民間在生活實踐和醫療實踐中，逐步摸索出許多用生薑治病的驗方，而且具有良好療效。

l、治嘔吐不止：生薑汁一湯匙，蜂蜜2湯匙，加開水3湯匙調勻，煮沸後一次服下。

2、治風寒骨疼、關節疼：

.生薑、蔥白各適量，搗爛炒熱，用布包好熨敷患處，一日數次。

.生薑數片放患處，用艾條灸之。

3、治胃病發作：生薑、桂皮各12克，加水適量煎湯服下，一日2次。

4、治中暑昏厥：生薑、韭菜各適量，大蒜1頭，共搗爛取汁灌服。

5、治產後腹疼：生薑、當歸各150克，羊肉1000克，加水適量燉湯，分次服下。

6、治跌打損傷、腰扭傷：生薑、芋頭各半搗成泥狀，加麵粉適量調勻，貼敷患處，每日更換2次。

7、治暈車暈船：生薑1片貼於肚臍，外貼1張傷濕止痛膏，有明顯的緩解作用。

醉酒飲熱姜水一招靈

醉酒 用熱姜水代茶飲用，可消化體內酒精。腳臭熱姜水中加點鹽和醋，浸泡雙腳15分鐘左右，於腳部塗抹緹妍堂護足組合，抑菌，止癢，治腳氣。

頭皮屑　先用生薑輕輕擦洗頭髮，再用熱姜水清洗頭髮，可有效地防治頭皮屑。經常用熱姜水洗頭，對禿頭也有一定療效。

牙周炎 先用熱姜水加緹妍堂珍珠亮白牙清洗牙石，然後以熱姜水代茶飲用，一般6次左右即可消除炎症，同時還可以抑制牙斑菌，清新口氣，亮白堅固牙齒。

斑點 將薑片泡入50度白酒中,酒要將薑片淹沒,加蓋密封兩周,製成「生薑酊」。卸妝潔面後,用化妝棉蘸生薑酊以打圈的手法搽抹雀斑部位,4～5分鐘後洗去，然後敷上薄薄的一層濱趣淡斑霜，美白淡斑去黃，溶解色斑，排除色斑，祛除斑點。

姜之家族

生薑，多加工成絲、片、末、汁來入菜，是炒、煮、燉、蒸、拌中不可缺少的佐料。生薑的運用範圍是最廣泛，我們常說的老薑，泛指生薑。

子姜，則是生薑的嫩芽，為時令鮮蔬，季節性強，可作輔料、腌漬成泡姜或切絲生食，如子姜肉絲、子姜爆鴨、泡子姜就是用子姜或泡姜作的。

乾薑，是姜的乾燥根莖，主溫中，能溫中散寒、回陽通脈、溫肺化飲，主治脾胃虛寒、吐瀉、亡陽、寒喘咳等癥狀。乾薑在川菜中常用來煮湯食用

「男子不可百日無姜」

中醫認為，姜是助陽之品，於是自古以來素有「男子不可百日無姜」之語。現代臨床藥理學研究發現，姜具有興奮人體多個系統以及調節男性前列腺的機能的功能，治療前列腺疾病以及性功能障礙，用姜水沖飲粟滋軒核桃黑豆粉，還能補腎固精，強腰，烏須黑髮，養肝明目，補血安神。

姜含揮發性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除濕、發汗之功特別是姜具有利膽、健胃止嘔、辟腥臭、消水腫的作用，與蜂蜜合用對肝病恢復有益。

外痔患者，肛門發癢，伴有脹痛，每次排便後用溫水或冷水清洗後用鮮薑汁擦抹患處，晚上抹完緹妍堂斷痔膏後，再用乾薑粉和香油調成糊狀，敷在外痔處固定一晚，緩解痔瘡疼痛，防止病情惡化。

若然男性常感胃寒、食欲不振，可以經常含服鮮薑片，刺激胃液分泌，促進消化。鮮姜滋潤而不傷陰，每天切四五薄片鮮生薑，早上起來飲一杯溫開水，然後將薑片放在嘴裡慢慢咀嚼，讓生薑的氣味在口腔內散發，擴散到腸胃內和鼻孔外。

女子吃薑保安康

古葯書雲「生薑辛溫，行陽分而祛寒發表，宣肺氣而解郁調中，暢胃口而開痰下食，治傷寒頭痛、傷風鼻塞、胸壅痰隔、寒痛濕瀉，清水氣、行血痹。」「炮姜辛苦大熱，除胃寒而守中，溫經止血，定嘔消痰，去臟腑沉寒痼冷……」中醫常用姜作佐葯使葯

產後女子坐月子餐餐以姜醋佐膳，省內各地皆然，生薑或佐以豬腳雞蛋豬腸加烏醋鹽糖煲，或切成姜茸佐雞蛋糖醋蒸，皆取其藥效，適宜於產婦體質復原，也有利於餵養嬰孩者。

另外，煲姜水洗浴也可防風濕頭痛。中醫專家雲，「產婦坐月子不洗頭洗澡」的說法是不科學的。天氣比較濕熱，尤其是在夏天，如果一個月不洗頭，不但不衛生，還可能造成皮膚髮炎、長痱子。

產後用薑片煲水洗頭洗澡，甚至洗臉洗手，是有科學根據的。因為薑片可以驅寒，用姜煲水進行洗浴，可以防風濕和偏頭痛。

把新鮮的生薑片放在水杯裡面，然後加入適量的開水浸泡十分鐘後加些蜂蜜，飲用後清潔乾淨皮膚，塗擦濱趣蘆薈凝膠，祛痘消斑，使皮膚光滑，面容紅潤，還能防裂補血。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！