這三種零食，孩子吃了不僅增強記憶力還能長個
很多家長一說到零食,基本上是談零食色變。覺得零食不是什麼健康的食物,不利於寶寶的健康。所以給孩子各種規定,就是不要孩子吃零食。其實孩子吃零食並不全錯，有些零食不僅吃了不會影響健康，而且還能補充身體所需營養。
新鮮水果
水果是最靠近天然的零食了，有多種維生素，並且幾乎沒有副作用，是最健康的零食之一，別的，果乾也可作為健康零食食用，不過要記住，果乾不是果脯，是天然生果脫水後的產品。
可生吃的蔬菜
可生吃的蔬菜有很多種，比方黃瓜、胡蘿蔔、白蘿蔔、西紅柿等，作為零食也對錯常出色。
堅果
堅果也是一種很好的挑選，在挑選上，專家建議原味和不開口的堅果，這麼能最大程度地保證其營養價值。不過因為堅果的脂肪量很高，不行食用太多，一天一把為好。
這些零食，寶寶吃了不僅會增強體質，還會讓寶寶長高身體，甚至，對於孩子的記憶力也是很有幫助，所以，當寶寶問你要零食得時候就把這些給她吧 !
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