男人補腎這麼補 床都要快被搖塌了
現在很流行的一種說法是：腎虛是男人的通病，是男人都腎虛，當然這肯定誇張了一點，但是足以說明一個問題，腎虛已經越來越成為男性同胞的重要疾病之一。男性同胞壓力大，腎虛往往就伴隨這壓力滾滾而來，男人的腎虛了應該怎麼辦呢? 今天小編介紹幾種菜一起燒，補腎效果出奇的好。
這樣搭配補腎治腎虛給力
魚鰾含豐富的蛋白質及膠質，具有滋陰養顏，補腎，強壯機能等功效。《本草綱目》中介紹魚鰾能補腎益精，滋養筋脈，能治療腎虛，腰膝酸軟，身體虛弱者最適宜經常食用，無論男女老少均可食用，是補而不燥上上品。
魚鰾燉豬蹄
原料：魚鰾20克，豬蹄1隻，蔥、姜、酒、鹽適量。
做法：將魚鰾泡發開並切小塊；豬蹄洗凈，豬蹄切成塊過沸水去血水；同放入沙鍋中，加水、酒、姜，燉至豬蹄酥爛；再加食鹽、蔥即可服食。
功效：補腎強筋。適用於腎虛引起的腰膝軟弱可常服。
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