這道菜一定要多做給老公孩子吃，補腦、補腎，趕快學起來吧
春天應該是一年四季中氣溫最為宜人的一個季節，當然也是最適宜人們養生的一個季節。那麼春季應該吃一些什麼食物最適宜呢？今天我給大家介紹一道適合春季養生的蝦仁炒韭菜。這道菜的主要功效在於，補腎陽、固腎氣、通乳汁。（韭菜含用大量粗纖維，刺激腸壁，增強蠕動，故這道菜益可作習慣性便秘(便秘食品)患者之膳食。
主料
韭菜200g蝦仁80g雞蛋2顆鹽適量澱粉1勺香油適量
韭菜蝦仁炒蛋#黑人牙膏一招制勝#的做法步驟
1. 蝦仁挑去蝦腸，洗乾淨控水備用。
2. 韭菜摘好，洗乾淨切寸段。
3. 兩顆蛋打入碗中攪打均勻，加一勺澱粉，適量鹽再次打勻備用。
4. 把蝦仁倒進蛋液里。
5. 鍋里燒熱油，倒入蛋液以及蝦仁，等待凝固以後再翻動。
6. 韭菜段下鍋。
7. 調入適量鹽，芝麻油翻炒一分鐘關火。
8. 營養豐富的一道菜
9. 很簡單
小貼士
韭菜不要炒過頭，韭菜下鍋最多翻炒不能超過一分鐘即可。
※日本書店推出一款泡麵，據說可以「補腦」
※用這個食材做丸子，沒有小孩會拒絕，還能健腦補腦增記憶！
※高考前，父母要不要為孩子突擊補腦，怎麼個補法？
※小朋友喜歡吃的幾種補腦菜肴！趕緊學起來
※高考前吃什麼補腦，媽媽們快準備這些食物吧
TAG:補腦 |
※這幾道家常菜要多做給家人吃，小孩吃了補腦，老公吃了補腎
※雞肉和它是絕配，一定要做給孩子吃，多吃健胃又補腦，孩子超喜歡
※開學了，早餐要多煮這碗粥給孩子喝，又稠又香甜，吃了養胃又補腦
※這幾道菜一定要多做給孩子吃，營養美味又健腦補腦，越吃越聰明
※讓孩子不輸在起跑線上，食補很重要，這條能補腦的魚一定要多吃
※這道菜一定要多給孩子吃，營養美味又健腦補腦，越吃越聰明！
※多給孩子做這道菜，提高免疫力，補腦又補鈣，我隔三差五做一回
※春天，寧可不吃肉也要給孩子吃這菜，補腦又補鈣，孩子個高又聰明
※立春過後，多給孩子吃這菜，個頭長得快，還能補鈣補腦，真好！
※開學後，多給孩子吃這菜，健腦補腦更聰明！
※這魚再貴都要買給孩子吃，沒有刺，我看見搶著買，常吃能補腦
※這個菜一定要多做給孩子吃，健腦補腦增記憶，蒸一蒸又鮮又入味
※夏天就饞這甜點，攪拌幾下，做法簡單，孩子多吃補鈣補腦，身體棒
※立春後，這些菜要多給孩子吃，補鈣又補腦，個子蹭得快，貴點也值
※家家必備這道保健菜，鮮香吃不停，女人孩子要多吃，補鈣又補腦！
※這道懶人營養早餐，孩子和女人要多吃，補血補腦，比喝牛奶強多了
※多給孩子吃這道菜，常吃益智補腦，促進骨骼生長，做法還簡單！
※天熱容易出汗，多給孩子吃這菜，健脾胃又補腦，比喝牛奶還要厲害
※霜降後這道菜要常做給家人吃，價格低老少都喜歡，補鈣補腦還下飯
※七月就算不吃肉，也要多吃這菜，強筋骨補腦力，孩子身體好！