糯米的食用禁忌你知道幾個

糯米大家都很熟悉的吧，也經常吃，是一種很常見的營養食材的類型，而且是一種高蛋白質的食物，當然吃糯米也是有一定禁忌的哦，以免食用不當對身體健康產生一些影響，下面就來看看這些飲食禁忌。

糯米的主要功能是溫補脾胃,所以一些脾胃虧虛、常常腹瀉的人吃了,能起到很好的治療效果。應當注意的是,糯米性質黏滯,不易消化,在食用過多油膩菜肴之後,應當避免吃大量糯米。以下是糯米的一些食用禁忌:

1、凡濕熱痰火偏盛之人忌食;發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食。

2、糯米極柔黏,難以消化,脾胃虛弱者不宜多食。

2、糯米年糕無論甜咸,其碳水化合物和鈉的含量都很高,對於體重過重、有糖尿病或其他慢性病如腎臟病、高血壓的人要適可而止。糯米有慢性疾病的人群不能吃，比如說三高疾病，或者是腎臟疾病，代謝會出現異常，影響健康。

3、糯米食品宜加熱後食用,冷糯米食品不但很硬,影響口感,更不易消化。

4、糯米不宜一次食用過多,老人、小孩或病人更宜慎用。

關於糯米的一些食用禁忌，小編給大家介紹了相關的內容了，從上面的這些內容中我們不難看出的是糯米的一些小常識還是有很多的，禁忌的人群也比較多，如果食用不當會給身體健康帶來一些影響和傷害的哦，所以這些人群要禁忌。

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