世界最長壽老人的養生秘訣竟然是它，養生咖吃對了嗎？

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前幾天，世界上最長壽的老人——117歲的義大利奶奶艾瑪·莫拉諾在家中去世。

艾瑪·莫拉諾出生於1899年11月29日，是世界上出生於19世紀且仍健在的最後一人，也是人類目前為止有記錄的第五長壽的老人。她的人生跨越了三個世紀，見證了兩次世界大戰。

而關於她的長壽秘訣，

艾瑪·莫拉諾生前曾透露，

她

每天吃三個雞蛋，早晨兩個生雞蛋、中午一個攤雞蛋，

100年來千篇一律，雷打不動。

如此簡單的秘訣讓眾多網友大呼太隨意。

而且她的醫生表示，

莫拉諾吃很少的蔬菜和水果

。而按照保健tips，這種飲食習慣本會傷了她的肝臟。

大概這些年，我在朋友圈看了很多假·保健科普貼。

關於長壽的秘訣，很多長壽老人有著自己獨特的秘訣。

比如英國前首相丘吉爾，就一直踐行著自己長壽的秘訣：

多喝酒、多抽煙、並且不要鍛煉

。結果活到了90歲。

著名的文豪馬克吐溫，也是雪茄不離手，活到75。

之前英國一名

103歲老人

格魯特德

也自曝長壽秘訣是

從不看電視

。

這位老人曾是一名護工，她告訴記者：「過去我常常四處走動照顧老人，我發現他們都有電視。我所有的朋友們也都有電視，但我不想要，

我只想要平靜的生活

。」

已經逝世的活到119歲的付素清

奶奶曾生前表示最

喜歡吃的是

回鍋肉、生花生

。

儘管吃喝方面有著截然不同的生活習慣，但是這些老人的家屬對長壽老人的評價都有一個共同的特點就是:

他們

性格樂觀，堅強以及心態平和

。

細心的小編還發現，最重要的一點是

基因強大，幾乎老人家中的其他人也是長壽的。

好吧，咱還是該吃啥吃啥去吧。

——End——

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