想要減肥的看過來，多吃這道消脂減肥佳肴，不僅含有豐富營養，還能瘦身降壓哦

芹菜有清熱利濕、降壓的功效，其富含豐富的膳食纖維，對於肥胖者也是不錯的消脂減肥佳肴。葯芹香味濃郁，吃起來也很嫩口

食材：

葯芹380g、香腸120g、油10g、鹽0.5g、生抽3g、干黑木耳15g、蒜瓣20g

做法

1.準備好葯芹和自製廣式香腸，黑木耳提前浸泡。

2.葯芹洗凈切段，黑木耳洗凈撕小朵，香腸切薄片，蒜瓣拍破備用。

3.鍋中燒開水，倒入葯芹，變色撈起過冷河，瀝干水分備用。

4.黑木耳入開水中焯燙至軟，撈起瀝干水分備用。

5.鍋中油熱，爆香蒜瓣。

6.倒入香腸，煸炒出油。

7.倒入葯芹，炒勻。

8.加入黑木耳，炒勻。

9.撒入少許鹽，炒勻。

10.淋入少許生抽，調好味。

11.炒好的葯芹木耳香腸盛入盤中即可食用

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