近日，有一個名為「假如這是你生命中最後一天」的新聞引起了小編的注意，了解情況後原來是4月18日無錫的一位年僅27歲的設計師加班到凌晨導致心臟猝死了。小編第一感覺是「怎麼又有人猝死了」？！

是的！隨著現代科技帶來的便利，我們不用再像古人一樣日出而起日落而息，我們可以在深夜造出一個「白晝」，我們工作的時間從「日出到日落」到現在的不分晝夜；是的！隨著生活節奏的加快，工作壓力在持續增加，物價房價在膨脹式的飆升，不努力彷彿就會被社會拋下；是的！父母的希望，伴侶的依賴，和孩子那期盼的眼神，無一不在告訴你「再努力一下吧！」……無數個讓你拚命的理由，讓你忽略了自己也需要休息，你忘掉了自己最需要的是健康，當心跳在一瞬間戛然而止，當生命在一點點地流逝時，朋友，一切都晚了。像新聞中猝死的事件絕不是突然發生的，心臟在停止跳動前是給過你警報的，只是太忙的你沒有聽到。

國家心血管病中心發布的報告顯示，我國心血管病患病率處於持續上升中，每年心臟性猝死發病人數超過54萬，相當於每分鐘約有1個人猝死。

什麼是心臟性猝死？

心臟性猝死是指急性癥狀發作後1小時內發生的以意識突然喪失為特徵的由心臟原因引起的自然死亡。1979年國際心臟病學會、美國心臟學會以及1970年世界衛生組織定義的猝死為：急性癥狀發生後即刻或者情況24小時內發生的意外死亡。目前大多數學者傾向於將猝死的時間限定在發病1小時內。其特點有三，①死亡急驟，②死亡出人意料，③自然死亡或非暴力死亡。近年來，我國隨著心血管病發生率的增高，心臟猝死的發病率也明顯增加。

心臟性猝死的可怕之處還在於它的突發性和不可預測性。不過，有一半的心臟性猝死是有先兆的，判斷並抓住心臟發出的求救信號，儘早去醫院做深入的檢查和治療，就能爭取更多的時間，甚至是可以活下來的。朋友，靜下心來，聽一下，你的心臟在說什麼吧！

心臟猝死前的4大徵兆，你有嗎？

1.胸悶、胸痛

如出現突發的胸悶、胸痛且不能緩解，或癥狀雖不持久，但發作頻繁，要高度警惕心肌梗死的可能。如胸悶、胸痛伴有大汗、噁心、嘔吐甚至瀕死感，或合并咽部不適、緊縮感等，更是發生心梗的預警，最好停止活動，就地休息，及時撥打120，以便迅速就醫。

2.眼前發黑或一過性意識喪失

如果感到眼前發黑或出現短暫的意識喪失，特別是過去有冠心病、心肌病等器質性心臟病的患者，一定要及時就醫，因為這類癥狀極有可能說明心臟發生了惡性心律失常。

3.無誘因的出汗、噁心、嘔吐及胃部不適

心臟失靈並不總會引起胸部不適，有時即使無胸悶、胸痛，單純出現出汗、噁心、嘔吐、胃部不適等，也有可能是心臟性猝死前的不典型信號，可就醫行進一步檢查，排除器質性疾病。

4.不明原因的心悸、氣促或乏力

既往沒有器質性心臟病的人，如果出現了不可解釋的心悸、氣促、乏力等，也不能置之不理。如果在合并呼吸道或消化道感染後出現，不排除合并心肌炎的可能；如果上述癥狀出現在近期過度勞累、大量吸煙後，更應警惕，要及時上醫院查心電圖、心肌損傷標記物或心臟彩超等。

除了識別上述癥狀外，還要強調一點，合并器質性心臟病和有猝死家族史的人，猝死概率高於普通人，這類人群要定期去醫院複查，合理治療，降低發生心血管意外的概率。同時提醒大家，猝死並不是老年人的專利，年輕人也要盡量戒除熬夜、吸煙等不良生活習慣，避免過度勞累。

預防心臟猝死你需要做到以下幾點：

1.定期體檢。

2.避免過度疲勞和精神緊張。

3.戒煙、限酒、平衡膳食、控制體重、適當運動，保持良好的生活習慣會減少心腦血管疾病的發生。

4.注意過度疲勞的危險信號及重視發病的前兆癥狀。

5.對已患有冠心病、高血壓等疾病的患者應在醫生指導下堅持服藥治療。

6.注意對室性心律失常進行危險評估，明確心律失常類型，評估心臟性猝死風險，做出治療決策。

7.注意加強心梗後心臟性猝死的預防。

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