厲害了！這六類食品助你清除腸道垃圾！再也不用吃什麼葯了
其實清理腸胃不用吃什麼葯的，只要多吃以下六種食物就可以輕鬆清除腸道垃圾！六類食物：蔬菜、水果、薯類、豆類、菌藻類、茶類。
一、蔬菜
所有新鮮的綠葉蔬菜對於便秘是有效果的，因為含豐富的膳食纖維。綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。但眾所周知在外面買的蔬菜或多或少都會有農藥！所以買回來的蔬菜一定要清洗乾淨！！
※被便秘、狐臭煩惱的朋友別擔心，白開水裡加點它，效果棒棒噠
※是葯三分毒，多吃這些水果，有助於降低血壓
※黑木耳炒山藥，做法簡單，一道養胃菜
※有了這些小妙招，每天喝一點偷偷減掉身上的肥肉
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※你的腸道有垃圾嗎？如果有，那趕緊吃這些食物吧
※這物吃太多居然會讓腸道腐爛？看完不敢吃了
※腸道毒素需要清理嗎？一天不便便都去哪兒了？
※不吹不黑，這幾種食物清腸道，美容又養顏！
※女人腸道毒素堆積排不出來，便秘真難受！多吃這些食物，給你的腸胃洗洗澡！
※不停的放屁，你以為是腸道消化不好這麼簡單？那你大錯特錯了！
※腸道不好喝什麼
※刮油脂清腸道，這幾樣蔬菜可不能少，讓你越吃越好
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※怪不得怎麼都瘦不下來，原來腸道里藏著好多垃圾！
※喝了酸奶，吃了蔬菜還是便秘的人必看！「5件神器」幫你開啟腸道革命
※這菜腸道不好的人一定要常吃，解毒消炎還祛熱，一塊錢買3把！
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※如果哪一天你也抑鬱了，該想想或許是腸道菌群出了問題！
※這些食物1周吃幾次，腸道垃圾徹底除，很多人用，便秘好了
※別再用它炒肉了，這麼做爽口少油更營養，常吃保護血管、腸道好！
※每天喝碗它，輕鬆清理腸道垃圾毒素不留痕迹，聰明人搶著喝！
※胃腸道間質瘤是什麼你了解嗎？
※吃吃吃 你快吃出了腸道危機