感冒的時候能健身嗎？
身邊很多朋友，感冒後依然雷打不動的堅持健身，大多都是因為一天不健身打卡就會渾身彆扭的強迫症，還有的覺得健身後酣暢淋漓，病菌會隨著汗水全部蒸發掉，這樣感冒好得快。看起來感覺挺有道理，可實際上：
會加重心肺負擔
感冒後健身，人體代謝更加旺盛，特別是發燒的時候，人體心跳加速，血液循環加快，進而使體內調節功能失常，使中樞神經系統的興奮性增高過度。
此時健身，會讓體內的能量物質及糖、脂肪、蛋白質等消耗過多，反而會削弱人體的抵抗力，並使氧的消耗量大大增加，以致加重心、肺等系統的負擔。
可能導致猝死
長期感冒後健身，會讓感冒病毒侵入心臟，損害心肌，會產生呼吸困難，胸悶、胸痛等癥狀。
如果再劇烈運動，就會進一步增加心臟負擔，嚴重者更會出現暈厥或者心源性休克，有些患者亦可有類似心絞痛的表現，甚至猝死。
為了不讓健身中斷
增強身體自身免疫力
從現在開始跑起來
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賽後，全友家居將舉行新款睡眠產品——「睡BAR2」的發布會，發布具有科技感與時尚感的床墊，田亮、葉一茜也將親臨發布會現場，與跑友暖心互動，分享生活趣事。
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