媽媽的腳後跟就會發生乾裂，後來鄰居推薦了一個方法簡單治好

每年的冬天都有許多人腳後跟開裂，非常痛苦。有人形容自己的開裂部位「像小孩的嘴」，裡面是鮮紅的嫩肉，稍微動一下就疼痛難忍。腳後跟開裂，醫學上叫做：「皸裂」，究其原因有：

1.冬天天氣乾燥，皮膚失去水分。

2.寒冷導致皮膚收縮。

3.皮膚油脂分泌減少。

知道了原因，我們就可以對症改善：

1.天氣乾燥，我們可以在多喝水的同時加強局部的濕度。

2.保持局部的溫度。

3.讓皮膚保持一定的油脂。

為了避免腳後跟開裂，我們應該有一雙適合的鞋子。有人冬天還穿「一腳蹬」的鞋子，這種鞋子比較淺，容易喪失水分，而且還不大保暖，所以最好不要穿。有條件可以穿高幫的鞋子，裡面可以有些毛或是絨之類的保暖物質，這樣既可以提高溫度又能保持一定的濕度，能夠有效地防止腳後跟開裂。襪子應該選擇比較厚的棉襪，儘可能提高鞋內的溫度。腳上的油脂分泌少，我們可以用點護膚品，用那些含油高的脂類。如果能夠做到這些，一般就不會發生腳後跟開裂的現象。

有人已經開裂了，怎麼辦？這裡介紹一個簡便易行而且無須花錢的方法，值得有這方面煩惱的人試一試。

1.晚上洗腳時用熱水好好地泡一會兒，然後用手把老皮輕輕洗掉。

2.搽干後塗上含油量比較高的護膚品（推薦下邊這款專門針對足部死皮老繭的足膜），然後用保鮮膜把腳後跟包裹好，穿上一雙乾淨的比較緊的襪子，其目的是防止保鮮膜移動。

3.睡覺時仍然不要脫掉襪子，這雙襪子一定要保證穿滿24小時。

多數情況下，這一次就能讓皸裂癒合，如果不行，第二天可以再用，直到完全癒合為止。方法雖然簡單，但是在臨床使用上卻是百用百靈。感興趣的朋友，不妨一試。