孕吐，是在保護你的寶寶
首先得有這麼個概念——孕吐從某種意義上來說其實是為了保護您的寶寶。
事實上孕早期胎兒生長相對緩慢，並不需要太多能量和營養素，大可不必擔憂會不會因為自己吃不進去東西而影響寶寶的健康發育
相反的，孕婦如果在孕早期進食一些有隱患的食物後，反而可能導致自然流產、胚胎停育、胚胎畸形等不良的後果，孕吐從某種意義上來說降低了發生這種不良事件的可能性
但是如果早孕反應確實非常嚴重，還需要注意幾點：每天保證130g碳水化合物，以預防酮症對胎兒神經系統的影響，可少食多餐，不舒服的時候無需強迫自己進食，這個階段也不需要過分強調平衡膳食；如果嘔吐劇烈甚至導致了嚴重的電解質紊亂，嚴重乏力虛脫的情況，需要去醫院對症支持治療
適當運動，勿閉門不出，甚至整日卧床，對孕吐有了一定認識後完全可以保持良好的心態，輕鬆的心情
一般來說3個月後早孕反應會開始慢慢緩解，到了4個月的時候大多就很是舒坦了，前方就是黎明.......
有部分孕婦基本沒早孕反應，也不要亂吃！！！原理參見上文！！！
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