夏天來臨，為什麼體重總也不下去啊啊啊崩潰 | Keep電台

Keep君 知道，五一快要來臨，很多人又開始對減脂焦慮起來。

三分練七分吃，靠譜不？

各種 XXX 飲食法，健康不嗎？

減肥藥，有沒有效？

碳水、蛋白質、脂肪，怎麼吃？

總也減不下去啊啊啊啊要崩潰……

這不，Keep電台 第二期「減脂常見誤區之飲食篇」可不就為大家解惑來了嘛，戳語音收聽↓↓↓

本節目由 Keep君 萌萌聯手專業課程設計師毛豆為大家共同打造，你關於健身的所有疑惑，如今都可以在電台里聽到 Keep君 為你娓娓道來了~

戳閱讀原文也可直接進入網易雲音樂，收聽電台最新第三期內容「訓練和運動前吃什麼好？」↓↓↓

聽說空腹有氧減脂效率高，有什麼需要注意的嗎？

流食有什麼優勢嗎？

運動飲料對健身有什麼幫助？

午休時間、下班後才有時間鍛煉怎麼辦？

對蛋白粉還是不太了解，為什麼說減肥的人也可以吃？

吃晚飯之後多久才可以鍛煉？

另外，在網易雲音樂中搜索「

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