月子產後護理產後前3天月子餐建議，很適用建議收藏
媽媽在月子中需要進步，每個人都知道，可要怎麼補才有營養和科學呢？怎麼補才能催奶呢，接下來為你分享月子產後護理產後前3天月子餐建議。很適用建議收藏。
月子產後護理產後前3天月子餐建議
月子產後護理產後1～3天月子餐的飲食原則：清淡、易消化
產後1～3天時，新媽媽的體力尚未恢復，食物以清淡、不油膩、易消化、易吸收、營養豐富為佳，形式為流質或半流質。可食用牛奶、豆漿、藕粉、糖水雞蛋、雞蛋羹、餛飩、小米粥等，不要吃刺激性的食物。
月子產後護理產後前3天剖宮產需要注意什麼
月子產後護理對剖宮產的新媽媽，一般需要在產後36小時之後才可進食。每餐不要進食過多，因為此時新媽媽的胃腸功能還沒有完全復原。三餐之間可以加餐，做到少食多餐，這樣既可以保證營養的充分供給，又不至於給腸胃增加過多的負擔。
月子產後護理產後前3天不要急於進食燉湯類
月子產後護理產後前3天特別應該注意的是，在分娩之後的1～3天內，新媽媽不要急於進食燉湯類，因為燉湯類會促進乳汁分泌，而此時新媽媽的初乳尚不十分暢通，過早喝湯只會使乳房脹痛。以後隨著身體和消化能力的慢慢恢復，新媽媽再漸漸地進入正常飲食。待泌乳通暢後，才可多喝湯。
這些分享對你有用嗎？歡迎一起留言討論，分享！
※坐月子差點鬧出大事，月子里這個陋習不能沿用！
※記住4點 酷暑也可舒適坐月子！
※三次坐月子，終為婆婆生了個孫子，婆婆卻罵我！
※月子餐的7個飲食誤區，你中招沒有？
TAG:月子 |
※孕前檢查時間建議從孕前三個月開始
※「貓奴」為主子買貓床，不停店家建議，6個月後女子反悔
※奧爾濱晚安粉孕婦可以用嗎 前3個月建議避免使用
※避免得月子病的4件事，建議產婦收藏
※孩子3歲以後，建議和父母分開睡，有這3點好處，建議父母看看
※月經前幾天各種不適，吃月見草油可沒用，還得靠這5條飲食建議
※冬天坐月子，怎樣打發時間？這5個建議很實用
※女子懷孕3個月，肚子卻跟十月懷胎一樣大，醫生建議馬上打掉孩子
※婦產科專家建議：產後注意這幾個細節，月子剛出就能恢復像18歲
※280天孕檢時間表，早晚要用到，建議收藏！
※產後不想落下月子病？過來人給你這4條建議，簡單實用
※19年建議大家「格子衫」別總搭配「黑褲子」，學00後穿迷人！
※孕婦不聽勸告每天一瓶可樂，四個月後產檢醫生竟建議她把孩子打掉
※中醫建議：每天起床後，嚼3顆花生，堅持住一個月，身體3大變！
※春季常見問題，建議你收藏這11個方子！
※80後女人夏季別穿褲子了，建議多穿這8款裙子，時尚又洋氣
※618最後一天，強烈建議你買這個
※子宮肌瘤折磨了她5年，每次月經痛的要命，醫院建議切子宮！
※醫生建議老人做胃鏡，子女不同意，半年後後悔不已
※哈佛學霸：每天花30分鐘做這件事，2年後你會感謝自己（建議永久收藏）