幼兒期不宜多吃的食物需知

雖然說在幼兒期需要補充的營養有很多，但是所吃的食物是有所講究的，很多食物是不可以吃的，特別對於幼兒期的兒童來說，那麼幼兒期不宜多吃的食物到底有哪些呢？下面小編將為大家做出詳細的解答，希望家長朋友們能夠重視起來。

泡泡糖：到小朋友都非常喜歡吃泡泡糖，這種食品對於健康是沒有任何好處的，反而會帶來一些危害。泡泡糖中含有一種叫做增塑劑的物質，而增塑劑是含有微毒的，其代謝物——苯酚也是對人體有害的。還有就是萬一小孩不小心把泡泡糖咽下去了，那就更麻煩了。家長們一定要注意，不要給自己的孩子吃泡泡糖。

果凍：雖然果凍味道不錯，但對健康無益，果凍其實是用增稠劑、著色劑、甜味劑、香精等配製而成的，這些物質不僅對人體沒有營養，而且還有一定的毒性，小孩吃多會影響到其的生長發育和智力等。

桔子：桔子含有葉紅素，小孩吃得過多的話會很容易產生」葉紅素皮膚病」、腹痛腹瀉等不良癥狀。（兒童1天不能吃超過4個哦）。

雞蛋：雞蛋確實很營養，但要注意食用的量要控制好，小孩子雞蛋吃的過多的話會增加體內膽固醇的含量，造成營養過剩，導致肥胖。（兒童1天不能吃超過2個哦）

對周歲以內的孩子不能吃蜂蜜，不然會讓小孩的腸道感染，噁心，嘔吐；對三歲以內的小孩，是不宜喝茶，茶葉中的咖啡因可能會引起小兒多動症；兩歲以內的小孩，最好是人乳，不宜喂鮮牛奶；對三歲以下的小孩不宜吃巧克力，這時候的小孩吃巧克力會刺激腸胃，對小孩腸胃不好。

為了自己的孩子著想，一定要注意了，以上介紹的這些食物都是不適合幼兒期孩子食用的，否則會對健康造成不利的影響，家長們應該多給自己的孩子吃一些新鮮的水果蔬菜，補充身體所需要的營養素，保持膳食平衡，這些對於健康不利的食品應該盡量不吃。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！