血壓高頭暈怎麼辦？不妨常把這種蔬菜榨成汁喝，天然降壓又實惠
高血壓現在是越來越年輕化，以前都是到了年紀才會得高血壓，現在很多人還沒到30歲就有三高了，只能說明現在的人生活習慣和飲食都太沒有規律了。高血壓是一種常見的病症，對健康的危害也比較大，很多人血壓高的時候都會頭暈，而且對健康的危害也很大，那麼怎樣才能改善這種情況呢。
小編今天要介紹的就是一種蔬菜，這種蔬菜有天然降壓的作用，對於高血壓的人來說簡直就是一道降壓又保健的「良藥」 ，這種蔬菜就是芹菜，芹菜對於治療高血壓有特殊效用，適應高血壓，高血脂的人群，長期食用能降血壓而且沒有任何副作用。
芹菜想必大家都吃過，但今天小編要說的吃法卻是榨成汁喝，芹菜汁作為一種葯食佳蔬，它有防治高血壓、便秘等功效，而且每天喝一杯芹菜汁，能抵消煙草中有毒物質對肺的損害，可起到預防肺癌的功效。特別對於經常抽煙的人來說，喝芹菜汁還可以排出煙毒，非常有效。
由於純正的芹菜汁味微苦，因此可以和牛奶、豆漿、等一起沖服，也可以拌粥、放糖加蜂蜜食用，口感更佳，而且一點都不影響服用。
除了上面說的這種食物能夠降壓外，小編還為大家總結了幾個很適合高血壓患者吃的東西，平時經常吃點，對降壓很有幫助哦。
檸檬是我們生活中非常常見的一種水果，很多人都知道它能滋潤和美白肌膚，讓腸胃更加暢通，但其實它還有個名字叫降壓果，它大量的維生素C能夠幫助血管擴張，對於降壓有著特別好的效果，而且口感酸酸甜甜非常好。
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