我可不止吃素的!美肌又瘦身,適合上班族的午餐素食便當
無論你是想減肥,還是本身就是一個素食主義者,素食都是不錯的選擇。
但是素食就一定意味著清淡無味嗎?不!
接下來,就讓我們一起來看看10種色香味俱全的超贊素食便當!
1、甘薯梅森罐沙拉
圖源:POPSUGAR Photography / Jenny Sugar
梅森罐沙拉簡直就是完美午餐呀!儲存方便,味道新鮮,而且營養豐富哦!
2、甘薯藜麥漢堡
圖源:POPSUGAR Photography / Jenny Sugar
這個小漢堡可是含有豐富的蛋白質哦!中午來一個,絕對讓你的同事們各種羨慕嫉妒恨。
3、全素三明治
圖源:POPSUGAR Photography / Lizzie Fuhr
全素三明治簡直不要太美味~自帶午餐的愛好者千萬不要錯過哦~
4、墨西哥豆豉藜麥沙拉
圖源:POPSUGAR Photography / Jenny Sugar
把墨西哥豆豉藜麥沙拉列入你的選項中吧。
僅含350卡路里和17克蛋白質,是素食中的No.1。
5、多彩甘藍沙拉
圖源:POPSUGAR Photography / Lizzie Fuhr
不知道午餐吃什麼?來份多彩甘藍沙拉吧,感受視覺和味覺的雙重享受。
6、素食春卷
圖源:Flickr user veganfeast
素食春卷做起來超方便的!
把營養豐富的胡蘿蔔,黃瓜和生菜卷在薄餅里,驚喜就誕生啦!
7、全素越南三明治
圖源:Flickr user sharontroy
檸檬草,醬汁,蒜香豆腐組成的越南三明治,會讓你忘記對肉的迷戀哦。
8、青豆肉醬加州卷
圖源:Healthful Pursuit
來點兒加州卷配著沙拉吃,活力滿分。
9、泰式魚翅瓜
圖源:POPSUGAR Photography / Lizzie Fuhr
如果你想選擇低碳健康的素食,來試試泰式魚翅瓜吧。
但是它做起來有點花費時間,所以建議前一天晚上提前準備好。
10、全素義大利面沙拉
圖源:POPSUGAR Photography / Lizzie Fuhr
不能吃燒烤,那就吃點兒全素義大利面沙拉解解饞吧。
低脂,高營養,吃了絕對不後悔!
誰說素食就是水煮青菜?是不是打開了素食世界的新大門呀?
明天就帶這樣午餐便當上班吧!~
本文選題:吃吃睡睡
本文編譯:June_Li
愛吃你就關注我吧~咱們天天相守


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