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我可不止吃素的!美肌又瘦身,適合上班族的午餐素食便當


無論你是想減肥,還是本身就是一個素食主義者,素食都是不錯的選擇。


但是素食就一定意味著清淡無味嗎?不!


接下來,就讓我們一起來看看10種色香味俱全的超贊素食便當!


1、甘薯梅森罐沙拉



我可不止吃素的!美肌又瘦身,適合上班族的午餐素食便當


圖源:POPSUGAR Photography / Jenny Sugar


梅森罐沙拉簡直就是完美午餐呀!儲存方便,味道新鮮,而且營養豐富哦!


2、甘薯藜麥漢堡



我可不止吃素的!美肌又瘦身,適合上班族的午餐素食便當



圖源:POPSUGAR Photography / Jenny Sugar


這個小漢堡可是含有豐富的蛋白質哦!中午來一個,絕對讓你的同事們各種羨慕嫉妒恨。


3、全素三明治



我可不止吃素的!美肌又瘦身,適合上班族的午餐素食便當


圖源:POPSUGAR Photography / Lizzie Fuhr


全素三明治簡直不要太美味~自帶午餐的愛好者千萬不要錯過哦~


4、墨西哥豆豉藜麥沙拉



我可不止吃素的!美肌又瘦身,適合上班族的午餐素食便當



圖源:POPSUGAR Photography / Jenny Sugar


把墨西哥豆豉藜麥沙拉列入你的選項中吧。


僅含350卡路里和17克蛋白質,是素食中的No.1。


5、多彩甘藍沙拉


我可不止吃素的!美肌又瘦身,適合上班族的午餐素食便當



圖源:POPSUGAR Photography / Lizzie Fuhr


不知道午餐吃什麼?來份多彩甘藍沙拉吧,感受視覺和味覺的雙重享受。


6、素食春卷



我可不止吃素的!美肌又瘦身,適合上班族的午餐素食便當



圖源:Flickr user veganfeast


素食春卷做起來超方便的!


把營養豐富的胡蘿蔔,黃瓜和生菜卷在薄餅里,驚喜就誕生啦!

7、全素越南三明治



我可不止吃素的!美肌又瘦身,適合上班族的午餐素食便當



圖源:Flickr user sharontroy


檸檬草,醬汁,蒜香豆腐組成的越南三明治,會讓你忘記對肉的迷戀哦。


8、青豆肉醬加州卷



我可不止吃素的!美肌又瘦身,適合上班族的午餐素食便當



圖源:Healthful Pursuit


來點兒加州卷配著沙拉吃,活力滿分。

9、泰式魚翅瓜



我可不止吃素的!美肌又瘦身,適合上班族的午餐素食便當



圖源:POPSUGAR Photography / Lizzie Fuhr


如果你想選擇低碳健康的素食,來試試泰式魚翅瓜吧。


但是它做起來有點花費時間,所以建議前一天晚上提前準備好。


10、全素義大利面沙拉



我可不止吃素的!美肌又瘦身,適合上班族的午餐素食便當



圖源:POPSUGAR Photography / Lizzie Fuhr

不能吃燒烤,那就吃點兒全素義大利面沙拉解解饞吧。


低脂,高營養,吃了絕對不後悔!


誰說素食就是水煮青菜?是不是打開了素食世界的新大門呀?


明天就帶這樣午餐便當上班吧!~


本文選題:吃吃睡睡


本文編譯:June_Li


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