工作坊 | Duncan Wong 戰士流瑜伽（5月）

健身 04-25

Duncan Wong

鄧肯王

Duncan Wong

，加利福尼亞戰士流體系、Yogic Arts的創始人。Duncan出生於美國加州舊金山，他是Ashtanga瑜伽修行者，也曾在紐約潛心修鍊Jivamukti體系，他不僅從技術上傳授瑜伽理論，更在教學中結合自然能量轉移和泰式治療按摩的精髓。曾傳授Duncan Wong的瑜伽宗師包括Sri K. Pattabhi Jois、Sri Brahmadev、Tim Miller、Eddie Stern、Rodney Yee、Sharon Gannon、David Life及Nivene Michaan。Duncan Wong創立的YOGICARTS受到美國、歐洲、亞太地區的瑜伽練習者的熱愛與追隨。自從誕生以來，這個根植於傳統的流瑜伽體系給無數親身實踐的練習者帶來了全新的詮釋，其中包括流行樂巨匠麥當娜。

Duncan Wong

曾在印度南部邁索爾的卡納塔克邦直接受教於大師帕塔比喬伊斯（Shri K. Pattabhi Jois）長達10年之久，因此從他身上我們可以學習到最本質、同時也是最貼近上一輩大師親傳的高階流瑜伽。

余年的傳授經驗，麥當娜的私人瑜伽教練，鄧肯老師把時尚名流屆中的優雅、流暢、準確的特性融匯在自身的個人和授課風格之中。刻苦的練習與往返世界各地與偉大的瑜珈愛好者交流，使他成為代表，被譽為「老師中的老師」、「美國瑜伽界的靈魂人物」。不僅從技術上傳授瑜伽理論，更在教學中結合自然能量轉移和泰式治療按摩的精髓。體察瑜伽修行者本身所能承受的修行強度並不斷發掘身體潛力，幫助學員在輕鬆互動的授課環境中體驗細胞組織加速，記憶蘇醒。

為什麼不能錯過鄧肯老師的課？

1、鄧肯，戰士流瑜伽的創始人——你能學到最精準的戰士流瑜伽。

2、你是在向

麥當娜的私人教練

學習，享受大明星的課程。

3、鄧肯老師是

阿斯湯加鼻祖帕塔比喬伊斯的親傳弟子

，十年承宗師教導，你學到的是最本質、最貼近上一輩大師親傳的高階流瑜伽。

4、鄧肯老師在國內少有課程，錯過了，不知何時才能再遇上。

5、鄧肯老師教過的許多學員都是現下的大牌名師，教學經驗豐富。

戰士流瑜伽介紹

戰士流瑜伽於1990年加州舊金山創始，2000年在紐約成果斐然，被西方世界稱為現代瑜伽，並在21世紀重新引進東方，發展為一項全球性的練習體系。戰士流瑜伽藝術，誕生始於瑜伽之智慧，舞蹈之脈動，武術之內心，和身體之治癒，是一項貫穿整個核心，以正螺旋波動能量存在的流瑜伽療法，是一項注重互動的流瑜伽技術體系，也使人們重新意識到哈他瑜伽的武術之源。

戰士流瑜伽，通過基於手印（手和腳的體式）的特殊技巧，你會忘記以往習練中的壞習慣，重新發現自己身體最自然的構成和能量，這將喚醒你身體里本就存在的正位結構。在鄧肯的課堂上，你會學習到如何藉助牆壁和一些其他的小道具，比如捲起的墊子和瑜伽磚，幫助你更輕鬆的找到平衡和力量，同時通過冥想、古老的「skool」瑜伽呼吸技巧和唱誦，你將會發現身體打開的最佳長度、活力的根源和冷靜。所有這些組合成擁有宇宙磁性能量的最自然的人體。