全球胃癌患者，竟有一半在中國！怎麼預防胃癌？

近日，這個消息引起了千萬網友的注意！

真不是在嚇你！！！

如果你平時

愛抽煙、愛喝酒，

喜食油炸食物和燒烤、三餐不定時……

下面的內容一定要看好了！

4月20日，第12屆國際

胃癌大會（IGCC）

在北京正式召開。據統計數據顯示，我國胃癌每年新發病例約為68萬例，佔全球發病病例的一半左右，大部分患者診斷時已為進展期胃癌……

胃癌被發現時多為中晚期

據報道，胃癌患者中，三四十歲的青年患者並不鮮見，回顧他們的日常生活，會發現很多胃癌年輕患者都是

抽煙成癮、嗜酒如命、喜食油炸熱燙食物、煙熏燒烤肉食，三餐不定時、蔬菜水果攝入少、工作壓力大、精神壓抑、缺乏體育鍛煉等。

由於胃癌一經發現常為中晚期，患者存活超過5年的機會一般低於30%。而如果篩查出早期胃癌，通過內鏡手術或外科手術治療，患者存活5年的機會超過90%。

40歲以上是胃癌高發人群

不健康的生活飲食習慣是胃癌發生的重要危險因素。

我國學者將40歲以上具備以下條件之一者確定為胃癌高危人群，建議作為篩查對象，包括：

胃癌高發地區人群；幽門螺桿菌感染者；曾經患有慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉、手術後殘胃、肥厚性胃炎、惡性貧血等胃癌前疾病；胃腸道腫瘤患者父母和親兄弟姐妹；存在胃腸道腫瘤其它高危因素等。

此外，流行病學資料顯示部分胃癌有家族聚集傾向，其中遺傳性瀰漫性胃癌是由基因突變引起，突變的攜帶者一生中有80%的概率發生遺傳性浸潤性胃癌。

胃癌的發病與多種因素有關，而且是一個多階段、多步驟地過程。歸結起來，下列這些因素與之有密切的關係：

易致胃癌的幾個原因

1、不健康的飲食習慣

飲食不規則或暴飲暴食、食物過咸、過熱、過硬、霉變食物或腌、熏、硝、泡食物，長期吸煙，過量飲酒

，均與胃癌有緣，尤以

長期食用含大量硝酸鹽和亞硝酸鹽食物者

2、幽門螺旋桿菌感染

特別是兒童期的幽門螺旋桿菌感染。

3、相關疾病

慢性萎縮性胃炎、慢性疣狀胃炎、胃息肉、慢性胃潰瘍病、腸上皮化生和胃切除術後十年以上的殘胃

與胃癌發生有關。

4、家族史

胃癌患者的一級親屬發病率升高2-3倍。

怎樣預防胃癌的發生？

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1、健康飲食

低鹽飲食，不吃或少吃熏制、腌制、燒烤食物。

多吃新鮮蔬菜、水果，多吃大蒜、洋蔥、菌菇類、番茄、椰菜花，這五種食物對胃癌的預防都有很好的作用。

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2、戒煙

戒煙可以減少很多疾病的發生，對周圍人也有好處，減少二手煙的危害。

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3、保持充足睡眠

癌細胞是在正常細胞分裂過程中發生突變而形成的，而夜間又是細胞增殖的最旺盛時期。睡眠不好，機體免疫和抗病能力明顯下降，就更難控制細胞發生變異而形成癌症。

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4、及時治療癌前病變

慢性萎縮性胃炎、慢性潰瘍、腺瘤及息肉是胃癌的癌前病變，如果發現有這些疾病及時治療。

來源 | 成都商報、新華網、中國新聞網

編輯 | 劉冰玉

?央視綜藝

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