寶寶可以吃荔枝嗎？

　 荔枝性熱，且多以低溫保鮮，寶寶腸胃功能脆弱，吃荔枝容易導致上火、腹瀉。所以剛開始添加輔食的寶寶最好不要吃荔枝。那麼寶寶多大可以吃荔枝呢？

　　寶寶可以吃荔枝嗎

　　一般情況下，寶寶是可以吃荔枝的，但是，如果寶寶太小最好不要吃荔枝。

　　荔枝性熱，且多以低溫保鮮，寶寶腸胃功能脆弱，吃荔枝容易導致上火、腹瀉。所以剛開始添加輔食的寶寶最好不要吃荔枝。

　　多大寶寶可以吃荔枝

　　一歲以上的寶寶，可以吃荔枝，但不宜多吃。內火重的寶寶最好不要吃荔枝。

　　寶寶吃多少荔枝合適

　　一到兩歲的寶寶吃荔枝一次不要超過2顆，剝皮之後要去核，以免寶寶嗆食。兒童一次食用量最好不超過5顆，以免吃多引起身體不適。

　　中醫有「一枚荔枝三把火」的說法，患有慢性扁桃體炎和咽喉炎的人，多吃荔枝會加重「虛火」；荔枝具有降血糖的藥理作用，大量進食可引起低血糖，輕者頭暈噁心、疲乏無力、腹痛腹瀉、面色蒼白等，重者嗜睡昏迷、抽搐、心律不齊、血壓下降，甚至危及生命。其發病原因主要是空腹進食大量荔枝，引起突發性低血糖所致，稱為「荔枝病」，以兒童為多見。

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　　所以兒童吃荔枝一次不要超過5枚，不要空腹吃荔枝，最好是飯後半小時食用。另外，用荔枝殼煎水喝，能解荔枝熱。因進食荔枝而引起低血糖者，要適量補充糖水。

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