這種肉燉湯喝補腎威力大，男人一定要看

現代社會壯陽補腎越來越成為普通老百姓家裡的常話題，關於補腎的藥方也有很多報道，但是有效的方法卻寥寥無幾。中國男人90％都腎虛，當然這肯定誇張了一點，但是足以說明一個問題，腎虛已經越來越成為我們所要克服的疾病之一。現代人生活節奏加快，每天忙忙碌碌，往往沒有時間好好保養自己的身體，各種疾病就會悄然而至。腎虛就是其中一種，得了腎虛不要灰心，小編今天介紹一種肉湯，就怕效果太「硬」， 悠著點兒吃，請腎虛人士請看好。

這麼搭配壯陽補腎治腎虛給力

中醫學認為鴨肉性寒，可補腎益氣，還可壯陽治腎虛，利小便。《本草綱目》鴨肉可「填骨髓、補腎氣、生津血、補五臟」。《日用本草》稱鴨肉可「補血行水、養胃生津，壯陽補腎」。

壯陽補腎方子之蟲草燉鴨

主要食材：雄鴨1隻，冬蟲夏草10個，姜、蔥白、精鹽、米酒、陳皮末、味精各適量。

蟲草燉雄鴨的做法：

1、先將冬蟲夏草清除灰屑後用溫水洗凈；鴨切小塊過沸水處血水。

2、將鴨塊與蟲草先用大火煮開，再用小火燉軟後加入薑片、蔥花、陳皮末、米酒、鹽、味精即可食用。

功效：壯陽補腎，補虛清熱，保肺除水腫。適用於腎虛，神疲，咳嗽多痰，食不消化，貧血等症，不但可以治病還可以壯陽。

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