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整天炒茄子膩了吧?這樣做香而不膩,一上桌就被搶光了倍兒有面子



整天炒茄子膩了吧?這樣做香而不膩,一上桌就被搶光了倍兒有面子



肉末茄子以茄子和豬肉為主要食材的傳統特色菜肴,起源於西漢,屬於家常菜。營養豐富,色香味俱全,且容易上手。


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1.茄子(圓形、長形均可)切成1厘米大小的片;鍋中倒入適量的油燒熱,放入茄子小火煸軟後備用;



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2.鍋中倒入少量油,放入蔥姜丁爆出香味,放入肉餡煸炒,同時也可以根據喜好放入青紅椒丁;炒到一定程度後,出鍋前5分鐘放入蒜末炒香裝盤即可。



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保護心血管、抗壞血酸:茄子含豐富的維生素P,這種物質能增強人體細胞間的粘著力,此外,茄子還有防治壞血病及促進傷品癒合的功效。


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抗衰老:茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。

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