整天炒茄子膩了吧?這樣做香而不膩,一上桌就被搶光了倍兒有面子
肉末茄子以茄子和豬肉為主要食材的傳統特色菜肴,起源於西漢,屬於家常菜。營養豐富,色香味俱全,且容易上手。
1.茄子(圓形、長形均可)切成1厘米大小的片;鍋中倒入適量的油燒熱,放入茄子小火煸軟後備用;
2.鍋中倒入少量油,放入蔥姜丁爆出香味,放入肉餡煸炒,同時也可以根據喜好放入青紅椒丁;炒到一定程度後,出鍋前5分鐘放入蒜末炒香裝盤即可。
保護心血管、抗壞血酸:茄子含豐富的維生素P,這種物質能增強人體細胞間的粘著力,此外,茄子還有防治壞血病及促進傷品癒合的功效。
抗衰老:茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。
※想不到香蕉茄子這麼厲害,怪不得女人都喜歡,尤其是愛漂亮的女人
※有時候買茄子是為了練手使的,我要為茄子正名
※茄子這樣做,不但好看、好吃、還更健康,一人就能吃一大盤!
※這是茄子最健康的吃法,不用一滴油,上桌就變光碟,做法超簡單!
※燈籠茄子這樣做好吃,一口一個可以吃十個
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※豆角這樣做,美味又下飯,一上桌就被搶光了!既是菜也是臊子
※豬肝這樣子做,好吃極了!又滑又嫩不腥不老,剛上桌就客人搶光了
※茄子又有新吃法,加它一起炒,一上桌就搶光了,米飯都不夠吃了!
※大廚:炒茄子前多做這一步,不油膩卻比肉還香,一上桌就被搶光了
※鍋包肉這樣做,外酥里嫩,一上桌就被搶光了!
※剩饅頭我這樣做,既養胃又健康,早餐時一上桌就被搶光了
※像這樣做出來的檸檬雞爪,一上桌就搶光了!太可怕了!
※豆腐這麼做外脆里嫩,一上桌就被搶光了,補鈣護眼孩子吃得香!
※辣椒不要再炒肉了,這樣做比肉還好吃,一上桌就被家人搶光!
※朋友天天來家裡蹭飯,竟是因為我做的這道菜!一上桌就被搶光了
※雞胸肉別再水煮了!這樣做,上桌一秒就搶光,鮮嫩入味還好吃不膩
※一個土豆兩個雞蛋,不蒸不煮,一上桌就被孩子搶光了!
※胡蘿蔔這樣做,比炸醬麵還好吃,一上桌就被搶光了!
※青椒這麼做包你沒吃過,客人來了很有面子,一上桌就被搶光
※雞肉這樣炒,兩碗米飯都不夠,一上桌就被搶光!
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※涼拌凍豆腐這樣做,好吃到放不下筷子,上桌就搶光,好吃極了
※茄子的最新吃法,不用一滴水,一上桌就搶光了,米飯都不夠吃了!
※雞蛋里加點黑芝麻竟能做出這麼好吃的零食!一上桌就被孩子們搶光了