血小板減少易出血，如何調整飲食減少出血？

血小板減少易出血，如何調整飲食減少出血?

出血是血小板減少患者的主要臨床表現及危害，而且，血小板減少患者的出血都是自發性的，因此，除了積極有效的治療外，從各個方面及時預防出血也是患者日常生活中的重點。

患者有出血傾向，要做好日常生活護理，避免創傷及對皮膚黏膜的刺激，同時，在飲食方面要知道哪些食物更適合血小板減少患者?

富含維生素C，K的食物可以多吃

維生素C是保護血管和降低血管通透性的必需物質，維生素K可增加凝血因子的水平，有利於凝血和止血，故應給於富含維生素C和維生素K的食物。富含維生素(維生素食品)C的食物有：新鮮蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)，特別是西紅柿、桔子、蘋果(蘋果食品)、鮮棗等;富含維生素K的食物有：菠菜、豬肝等。維生素C、維生素K均不耐高溫， 故烹調時不宜高溫和時間過長。必要時可將維生素C溶劑或片劑加入食物中食用。

高蛋白食物可以多吃

由於失血致使大量的蛋白質喪失，故需補充高蛋白質(蛋白質食品)的食物，如豬肝、雞蛋、瘦肉、牛奶等。如果是出血多或嚴重貧血的病人，尚需補充富含造血原料食物和"補鐵(鐵食品)飲食"。

同時，有些食物時血小板減少患者不能碰的，比如：

1.辛辣刺激性食物，煙酒等

2.粗糙、堅硬和對胃腸道有機械性刺激的食物，如帶刺的魚、帶殼的蟹、帶骨頭的雞、肉等，要避免食用，避免對口腔黏膜和牙齦的刺激，進而加重出血現象。

Tips：

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